容易健忘如何解?從中醫證候,經絡與中藥理解！

健忘是前千年前古人就已經出現的症狀，古代典籍中記載非常多，類似名稱也不少，例如《黃帝內經》中稱之為善忘、喜忘。後代稱之為多忘、好忘、易忘。

中醫典籍中探討健忘的內容不少，主要將健忘分類為以下幾種可能性：

1. 心腎不交、腎虛、腎精虧虛

中醫五臟理論中認為：「腎主藏精，主骨生髓，通於腦」當腎精不足，腎虛時，腦海空虛，就會出現健忘。隨著年紀愈來愈大，腎精會愈來愈虧虛，出現各種老化現象(精神恍惚呆滯、齒搖髮脫、鬚髮早白，骨軟痿弱)，健忘現象就會更加嚴重。

多數年輕人或是中年人不會出現腎精不足，而最常見的是「心腎不交」。因為基於五行理論，腎屬水，心屬火。當一個人腎虛之後，腎陰虧耗，水不能上承於心，水不濟火，則心陽亢盛。

這種健忘還會伴隨其他症狀，例如：心煩口渴、口舌生瘡、面紅、失眠、心悸、頭暈、耳鳴、腰痠腿軟、多夢遺精、潮熱盜汗、夜間尿多，舌紅苔少，脈細數。

這種「心腎不交」有沒有可能是腎經虛證，心經實證造成的呢？運用現代化的經絡檢測技術，還真的可以加以印證。

某會員就曾經分享一個案例，他是一位公司主管，有一位員工經常忘東忘西，嚴重到甚至5分鐘前說過的事都可以忘記，連寫下來給他照著做的清單一樣可以忘記，讓這位主管很想把他炒魷魚！

有一天，主管心血來潮想到：「乾脆來看看他的經絡長什麼樣子？」就主動幫他進行檢測，結果當天出現心經實證、腎經虛證的型態。

後來這位主管又在三個月內，陸續幫他檢測了超過10次以上，幾乎80%都呈現這種現象，他開始真的相信這是經絡異常所造成的健忘現象。

同圖上發生的機率可以看出，天氣愈冷時，這種心腎不交的狀況可能會愈嚴重。果然這位主管發現，冬天的時候這位員工整天頭暈，精神無法集中，健忘現象更為明顯。

2. 心脾兩虛

中醫五臟理論中認為：「心藏神，脾主思」所以當一個人思慮過度時，就會勞傷心脾，脾虛造成血虛，心血虛少，心脾氣血不足，神不守舍，就會常常健忘。

從大量現代人的經絡數據中發現，現代人普遍脾經虛證。多數人心經是實證的，然而有一部分的人心經與心包經也是虛證，伴隨脾經虛證，這樣的人也容易健忘。

由於這樣的案例實在很多，甚至大家都可以親自驗證。任何人只要熬夜、壓力大或過度疲勞幾天之後，脾經就會虛證，長期坐在辦公室的人胸部氣血阻塞，自然出現心包經與心經虛證，這就是多數現代人出現記憶力衰退的主要原因。

在夏天的時候很自然會出現這種經絡型態，而在最冷的冬天也有機率出現，因此可謂一年四季都有機會出現這種心脾兩虛的健忘。由於脾虛，會伴隨脾胃不舒服的症狀，例如：食慾不佳、腹脹、大便溏瀉、夜間失眠、疲倦全身無力...等等。

3. 肝氣鬱結、痰濁火擾心

上面提到的心脾兩虛，主要根源就是脾經虛證，而脾經虛證時高機率伴隨所謂的「鐵三角經絡型態」，這種型態就是典型的「肝氣鬱結」經絡型態。

當一個人心情鬱悶，肝氣鬱結時，體內脾不健運，無法運化水濕，因此體內產生瘀濁，當鬱而化熱，痰氣上逆時，就會擾亂心神造成健忘。這種型態通常也會出現頭暈、心悸、失眠、胸悶、喉嚨怪怪的有痰。

現代醫學也發現，每到炎熱的夏天，因腦部供血不足，引發頭暈、頭痛、健忘、晚上睡不好、白天煩躁不安等症狀，這就是典型膀胱經虛證的現象，而在夏天會是最嚴重的。

鐵三角經絡型態以及其變化型，幾乎是所有現代常見疾病的基本模型，有興趣的人可以進一步閱讀下文：

4. 氣滯血瘀，經絡不通

古人認為，體內瘀血太多是造成健忘的一種原因，早在《傷寒論》就提到：「陽明病，其人喜忘者，必有蓄血，所以然者，本有久瘀血，故令喜忘，屎雖硬，大便反易，其色必黑。」

當一個人體內的氣血瘀滯，通往腦部的氣血不足時，最容易健忘。然而，現代人高機率出現虛證的經絡，全部通往腦部，因此時間累積久了自然健忘，失智症的成因估計就是這樣慢慢累積來的。

現代人最容易出現的經絡，也就是前5名最虛的經絡，分別是膀胱經、脾經、膽經、腎經與胃經，每一條經絡都與腦部有關，有興趣的人可以進一步閱讀下文：