主要症狀
小便黃赤小便短數尿道灼熱疼痛小腹脹滿口苦口黏舌紅苔黃膩脈滑數
證候分析
濕熱蘊結下焦,膀胱氣化不利,故小便黃赤、短數、灼痛;濕阻氣機則小腹脹滿;濕熱上蒸則口苦口黏;舌脈為濕熱之象。
改善原則
清熱利濕,通淋止痛
推薦中藥方劑
1八正散加減
2導赤散合萆薢分清飲
3龍膽瀉肝湯(濕熱偏重肝經者)

現代醫學認為在正常情況下,尿液通常呈透明或淺黃色。當人體水分充足時,尿色會偏淺;反之,如水分攝取不足,尿色則呈黃褐色,特別是早晨第一次排尿時顏色會較深。
尿液顏色偏黃可能由不足的水分攝取、藥物使用或某些疾病引起。食用大量含胡蘿蔔素的食物如胡蘿蔔、木瓜,或服用含大黃的中藥和某些維他命,也會可導致尿色加深。
一些疾病如急性發燒、嚴重腹瀉、肝膽發炎疾病、泌尿系統感染時,尿色變為深黃、濃茶色甚至含有膿的黃色混濁尿液。
傳統中醫診斷非常重視小便的顏色,藉以判斷體內的「陰陽寒熱」,因此在生活中遇到小便轉黃卻不屬於任何疾病時,也可以參考中醫的看法。
兩千年前的《黃帝內經》就已經觀察人體尿液變黃的現象,這是指尿液顏色呈深黃、黃赤或黃褐,甚至尿如濃茶的異常表現。
《黃帝內經.素問》,稱之為「溺赤」。《黃帝內經.靈樞》稱為「溺色黃」。《脈訣》及《醫學正傳》稱為「小便赤澀」。
傳統中醫認為,小便偏黃的人有可能是「心經火熱」、「脾胃實熱」、「肝膽濕熱」、「膀胱濕熱」、「寒濕」...等等證候所造成。
總之在多數的時候小便偏黃,就是體內火熱,可能是心火、肝膽火、脾胃火、膀胱濕熱...等原因所造成。
這種小便變黃的現象在多數的時候是正常的,通常發生在炎熱的夏季。
現代醫學觀察這是因為夏季炎熱大量汗水流失,水分不足時,身體會濃縮尿液,導致顏色變黃。
所以,在夏季一定要經常喝水,一旦體內水分不足的話,小便的顏色就很容易變黃。
然而,有一些人也是經常喝水,小便的顏色依然轉黃,這就很難理解背後的原因了?
這時候最簡單直接的方法,就是找一個原本小便顏色正常,突然尿色轉黃的人,進行經絡檢測就可以理解背後的原因。
2024年5月進入夏季之後,某會員在放假的時候,恰巧當天星巴克特優惠大杯買一送一,他一整天就喝了兩大杯咖啡。
而晚餐的時候,恰巧又有另外一間賣炸物的餐飲店也優惠買一送一,所以他也吃了一大堆炸物。
回到家之後他感到嚴重口渴,小便時發現最大的變化就是,怎麼尿量變少,而且也變黃了?甚至排尿的時候感覺有一點痛痛的。
他認為這個是觀察身體經絡的大好時機,他就馬上幫自己進行經絡檢測,得到下面的經絡圖並分享給我們:
經常閱讀雲端中醫文章的讀者都知道,這張圖就是典型的「鐵三角經絡型態」,而且三焦經、大腸經、肝經、胃經都是實證,代表體內有火熱的現象。
這種火熱,有可能是肝火、胃腸火、心火、三焦火,因為這些經絡都是實證,都有可能出現相關的火氣。
這種經絡型態是非常有意思的,夏天有50%的人會出現這種經絡型態,所以每個人都可以親身觀察驗證。
傳統中醫提到「脾主運化」,中醫的脾臟可以「運化水液」,這是指在消化飲食物的基礎上,吸收部分的水液,化為津液,並將其轉輸至心肺。
從大量現代人的經絡數據中發現,脾經與膀胱經的連動性非常高,而膀胱經異常時也會影響到膀胱,進而影響尿液。
所以,炎熱的夏季這兩條經絡的能量特別低,就較容易出現泌尿系統的疾病。
更有趣的是,這種經絡型態通常會伴隨少陽經(三焦經、膽經)、陽明經(大腸經、胃經)一起出現實證,就代表體內的火氣會增加。
傳統中醫認為「心火下移小腸」,所以當一個人心火旺盛的時候,就很容易出現尿黃的現象。
某會員一年四季都是尿色偏黃,已經算是一種體質現象了。很有趣的是,他的經絡圖上一年四季心經幾乎都是呈現實證,可見「心火旺盛」會造成小便顏色偏黃,這個理論應該是真的。
以下就是他在2024年5月22日進行經絡檢測的數據,當天一樣是尿色很黃,可以明顯看到就是鐵三角經絡型態,加上心經實證。
他的經絡圖非常的極端,心經的能量非常旺盛,脾經、腎經、膀胱經的能量非常低下,所以症狀會更加明顯。
所以,這種經絡型態體內有火熱,而且運化水液的能力變差,自然就容易出現尿黃、尿痛的經絡現象。這就可以輕易解釋為什麼夏季很容易出現膀胱炎了。
既然從經絡知道原理,改善的方法也自然就浮現出來,體內有火氣,可以服用中藥消消火。可以降心火、肝火、胃火,看看哪一條經絡最嚴重,就降哪一種火。
中醫的脾臟的運化能力變差,可以運用一些中藥健脾。膀胱經的利水能力變差,可以運用一些中藥健脾利水。
所以只要服用一些清熱降火、健脾利水的中藥,就可以快速改善一般人在夏季出現尿色變黃的現象。相關的中藥清單,可以閱讀本文的中藥建議。
依照一些會員的實際經驗,最快的方法就是服用「豬苓湯」,或是「六一散」這種含有「滑石」的中藥方劑,改善效果是非常快速的。
從大量現代人的數據中發現,不是只有夏季會這樣,有一定比例的人在最寒冷的冬季12月裡,也會出現這種經絡型態,所以也可能出現尿黃的現象。
小便顏色偏黃的經絡型態,常見於夏季常見的鐵三角進入型態,通常會伴隨少陽經(三焦經、膽經)、陽明經(大腸經、胃經)一起出現實證,就代表體內的火氣會增加。


氣溫提升時常見的經絡型態,北半球天氣溫度超過28°C,大約從4-5月開始,50%以上的人有機會出現這種經絡型態,肝經實證,脾經與膀胱經虛證,加上少陽經(膽經,三焦經),陽明經(大腸經,胃經)實證,屬於「鐵三角」經絡型態之化熱變化型。體內火熱且肝脾不調,胸部鬱熱氣血循環不佳現象。平時只要晚睡或過度勞累,長期疲勞累積時也會出現這種經絡型態。