延年益夀不老丹
《墨寶齋集驗方》卷上時方

延年益夀不老丹

YAN NIAN YI SHOU BU LAO DAN

最後更新 2026-05-29

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基本資訊

寒熱指數

熱性指數15
寒性指數5
熱 (3.00)

複方歸經比例

腎經 24%
脾經 19%
心經 15%
肝經 13%
肺經 12%
胃經 7%
膀胱經 3%
心包經 2%
腎經
脾經
心經
肝經
肺經
胃經
膀胱經
心包經

方劑組成解釋

何首烏

何首烏

1 / 12
「延年益壽不老丹」方劑中包含何首烏，主要基於以下兩點原因： 1. **補益精血，延緩衰老：** 何首烏性味甘苦，具有補益肝腎、養血益精、烏髮黑鬚的功效，能滋陰補血，延緩衰老。古代醫學認為，精血充盈則容光煥發，頭髮烏黑，延年益壽。 2. **滋陰降火，強壯筋骨：** 何首烏還有滋陰降火、強壯筋骨的作用。它能改善肝腎陰虛、虛火上炎所致的腰膝酸軟、頭髮早白、失眠多夢等症狀，提高身體機能，延緩衰老。 因此，「延年益壽不老丹」中加入何首烏，旨在通過補益精血、滋陰降火等功效，達到延年益壽的效果。
黑豆

黑豆

2 / 12
延年益壽不老丹方中加入黑豆，主要基於以下兩點原因： **一、補腎益精：** 黑豆性平味甘，入腎經，具有補腎益精、烏髮養顏之功效。腎爲先天之本，主生殖發育，精血充足則身體強健，容顏煥發。黑豆補腎益精，可延緩衰老，使人容光煥發。 **二、延緩衰老：** 黑豆含有豐富的蛋白質、維生素E、花青素等抗氧化物質，能夠清除體內自由基，延緩細胞衰老，增強免疫力。黑豆中的黑色素還能促進黑色素生成，防止頭髮早白，起到延年益壽的作用。
赤茯苓

赤茯苓

3 / 12
延年益壽不老丹中包含赤茯苓，主要出於以下兩方面原因： 1. **健脾益氣，利水滲溼**: 赤茯苓性平味甘，入脾、胃經，具有健脾益氣、利水滲溼之功效。其能增強脾胃運化功能，促進水液代謝，從而改善人體氣血運行，延緩衰老。 2. **安神寧心，益智健腦**: 赤茯苓還能安神寧心，益智健腦。其能調節中樞神經系統，緩解焦慮、失眠等症狀，使人精神煥發，思維敏捷，從而提升生命活力，延年益壽。
補骨脂

補骨脂

4 / 12
延年益壽不老丹中包含補骨脂，主要原因如下： 1. **補腎壯陽：** 補骨脂性溫，味辛，入腎經，具有溫腎壯陽、益精填髓之效。對於老年人腎氣虛衰、精血不足引起的腰膝痠軟、陽痿早泄、耳鳴目眩等症，補骨脂能起到補益腎陽的作用，延緩衰老。 2. **活血化瘀：** 補骨脂具有活血化瘀的功效，可改善老年人因氣血運行不暢導致的肢體麻木、面色蒼白、心悸氣短等症狀，提高血液循環效率，延年益壽。
川牛膝

川牛膝

5 / 12
延年益壽不老丹方中包含川牛膝，主要原因在於其**活血通絡、補肝腎、強筋骨**之功效。 川牛膝性溫，味甘苦，入肝、腎經，能**促進血液循環**，改善氣血運行，有助於**延緩衰老**。其補肝腎之效，可**改善腎氣不足**，增強體力，而**強筋骨**之效則有助於維持骨骼健康，減少因衰老而導致的骨骼脆弱。總而言之，川牛膝能從多方面提升身體機能，為延年益壽提供重要支持。
杜仲

杜仲

6 / 12
延年益壽不老丹中包含杜仲，主要基於以下兩點原因： 1. **補腎強筋，延緩衰老：**杜仲性溫，味甘苦，歸腎經，具有補腎強筋、益氣養血、安胎等功效。中醫認爲，腎主生長發育，腎氣充足則人體的精氣神旺盛，延緩衰老。杜仲補腎強筋，可延緩衰老，益壽延年。 2. **強健筋骨，延緩骨骼老化：**杜仲富含杜仲多糖、黃酮類化合物等有效成分，具有抗氧化、抗炎、增強免疫力等作用，可以促進骨骼生長，延緩骨骼老化。延年益壽不老丹以杜仲補腎強筋，併兼顧骨骼強健，達到延年益壽的效果。
茯苓

茯苓

7 / 12
延年益壽不老丹方中加入茯苓，主要基於以下兩點原因： 1. **健脾益腎，增強體質：**茯苓味甘淡，性平，入脾、腎經，具有健脾利濕、寧心安神之效。脾為後天之本，腎為先天之根，二者相輔相成，共同維持機體正常運作。茯苓健脾益腎，增強人體正氣，可延緩衰老，提升免疫力，有助於延年益壽。 2. **補益心氣，安神定志：**茯苓具有安神定志的功效，可緩解心悸失眠、健忘等心神不寧的症狀。心主神明，心神安定，則精神充沛，思路清晰，有助於延年益壽。
枸杞子

枸杞子

8 / 12
延年益壽不老丹方中加入枸杞子，是基於其滋補肝腎、益精明目的功效。 枸杞子性平味甘，歸肝腎經，具有補腎益精、養肝明目、延緩衰老的作用。其富含多種維生素、胺基酸、多醣體等營養成分，能促進血液循環，改善肝腎功能，延緩細胞衰老，從而達到延年益壽的效果。 同時，枸杞子性溫和，與方中其他藥材配伍，能協調藥性，相輔相成，更好地發揮延年益壽的作用。
山藥

山藥

9 / 12
延年益壽不老丹中加入山藥，乃因其藥性平和，兼具補脾益腎、滋陰潤燥之效。 山藥富含澱粉、蛋白質、維生素及礦物質等營養成分，能補益脾胃，增強人體免疫力。其性甘平，不寒不燥，適合各體質者食用，更能滋陰潤燥，緩解因腎虛導致的腰膝酸軟、頭昏耳鳴等症狀。 因此，山藥的加入有助於增強體質、延緩衰老，符合延年益壽不老丹的功效。
菟蕬子

菟蕬子

10 / 12
「延年益壽不老丹」方劑中包含「菟絲子」，主要基於以下兩點原因： 1. **補腎益精：**菟絲子性平味甘，入腎經，具有補腎益精、固精縮尿、養肝明目的功效。對於因腎精虧虛導致的腰膝酸軟、陽痿早洩、遺精滑精、頭昏目眩等症狀有較好的改善作用。 2. **延緩衰老：**菟絲子含有豐富的生物活性物質，如多糖、黃酮類、皁苷等，這些物質具有抗氧化、抗衰老作用，能夠清除自由基，延緩細胞衰老，有助於延年益壽。 因此，菟絲子在「延年益壽不老丹」方劑中，起到補腎益精、延緩衰老的作用，有助於提升人體機能，延年益壽。
人乳汁

人乳汁

11 / 12
「延年益壽不老丹」方劑中加入人乳汁，乃基於古人對人乳的認識與其所具備的藥性。古籍記載，人乳味甘性平，有滋陰補虛、益氣健脾之效。 其一，人乳含有豐富的營養成分，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等，可以補充人體所需，達到滋補強壯之效。 其二，人乳中含有多種免疫因子，可以增強人體的免疫力，抵抗疾病，延年益壽。 因此，古人認為，人乳具有滋補強壯、益氣健脾、增強免疫力的功效，故將其加入延年益壽不老丹方，以期達到延年益壽之效。
生薑

生薑

12 / 12
延年益壽不老丹中加入生薑，主要基於以下兩點原因： **一、溫中散寒，助陽益氣：** 生薑性溫，味辛，具有溫中散寒、助陽益氣的功效。對於年老體衰者，常伴有陽氣不足、寒氣入侵等問題，生薑可溫暖脾胃，驅散寒邪，增強身體抵抗力，延緩衰老。 **二、化痰止咳，健脾開胃：** 生薑具有化痰止咳、健脾開胃的功效。年老體弱者容易出現痰多咳嗽、食慾不振等問題，生薑可以幫助化解痰溼，促進消化吸收，增強食慾，改善身體狀況。
何首烏

何首烏

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何首烏

何首烏

「延年益壽不老丹」方劑中包含何首烏，主要基於以下兩點原因： 1. **補益精血，延緩衰老：** 何首烏性味甘苦，具有補益肝腎、養血益精、烏髮黑鬚的功效，能滋陰補血，延緩衰老。古代醫學認為，精血充盈則容光煥發，頭髮烏黑，延年益壽。 2. **滋陰降火，強壯筋骨：** 何首烏還有滋陰降火、強壯筋骨的作用。它能改善肝腎陰虛、虛火上炎所致的腰膝酸軟、頭髮早白、失眠多夢等症狀，提高身體機能，延緩衰老。 因此，「延年益壽不老丹」中加入何首烏，旨在通過補益精血、滋陰降火等功效，達到延年益壽的效果。
黑豆

黑豆

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黑豆

黑豆

延年益壽不老丹方中加入黑豆，主要基於以下兩點原因： **一、補腎益精：** 黑豆性平味甘，入腎經，具有補腎益精、烏髮養顏之功效。腎爲先天之本，主生殖發育，精血充足則身體強健，容顏煥發。黑豆補腎益精，可延緩衰老，使人容光煥發。 **二、延緩衰老：** 黑豆含有豐富的蛋白質、維生素E、花青素等抗氧化物質，能夠清除體內自由基，延緩細胞衰老，增強免疫力。黑豆中的黑色素還能促進黑色素生成，防止頭髮早白，起到延年益壽的作用。
赤茯苓

赤茯苓

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赤茯苓

赤茯苓

延年益壽不老丹中包含赤茯苓，主要出於以下兩方面原因： 1. **健脾益氣，利水滲溼**: 赤茯苓性平味甘，入脾、胃經，具有健脾益氣、利水滲溼之功效。其能增強脾胃運化功能，促進水液代謝，從而改善人體氣血運行，延緩衰老。 2. **安神寧心，益智健腦**: 赤茯苓還能安神寧心，益智健腦。其能調節中樞神經系統，緩解焦慮、失眠等症狀，使人精神煥發，思維敏捷，從而提升生命活力，延年益壽。
補骨脂

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補骨脂

補骨脂

延年益壽不老丹中包含補骨脂，主要原因如下： 1. **補腎壯陽：** 補骨脂性溫，味辛，入腎經，具有溫腎壯陽、益精填髓之效。對於老年人腎氣虛衰、精血不足引起的腰膝痠軟、陽痿早泄、耳鳴目眩等症，補骨脂能起到補益腎陽的作用，延緩衰老。 2. **活血化瘀：** 補骨脂具有活血化瘀的功效，可改善老年人因氣血運行不暢導致的肢體麻木、面色蒼白、心悸氣短等症狀，提高血液循環效率，延年益壽。
川牛膝

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川牛膝

川牛膝

延年益壽不老丹方中包含川牛膝，主要原因在於其**活血通絡、補肝腎、強筋骨**之功效。 川牛膝性溫，味甘苦，入肝、腎經，能**促進血液循環**，改善氣血運行，有助於**延緩衰老**。其補肝腎之效，可**改善腎氣不足**，增強體力，而**強筋骨**之效則有助於維持骨骼健康，減少因衰老而導致的骨骼脆弱。總而言之，川牛膝能從多方面提升身體機能，為延年益壽提供重要支持。
杜仲

杜仲

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杜仲

杜仲

延年益壽不老丹中包含杜仲，主要基於以下兩點原因： 1. **補腎強筋，延緩衰老：**杜仲性溫，味甘苦，歸腎經，具有補腎強筋、益氣養血、安胎等功效。中醫認爲，腎主生長發育，腎氣充足則人體的精氣神旺盛，延緩衰老。杜仲補腎強筋，可延緩衰老，益壽延年。 2. **強健筋骨，延緩骨骼老化：**杜仲富含杜仲多糖、黃酮類化合物等有效成分，具有抗氧化、抗炎、增強免疫力等作用，可以促進骨骼生長，延緩骨骼老化。延年益壽不老丹以杜仲補腎強筋，併兼顧骨骼強健，達到延年益壽的效果。
茯苓

茯苓

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茯苓

茯苓

延年益壽不老丹方中加入茯苓，主要基於以下兩點原因： 1. **健脾益腎，增強體質：**茯苓味甘淡，性平，入脾、腎經，具有健脾利濕、寧心安神之效。脾為後天之本，腎為先天之根，二者相輔相成，共同維持機體正常運作。茯苓健脾益腎，增強人體正氣，可延緩衰老，提升免疫力，有助於延年益壽。 2. **補益心氣，安神定志：**茯苓具有安神定志的功效，可緩解心悸失眠、健忘等心神不寧的症狀。心主神明，心神安定，則精神充沛，思路清晰，有助於延年益壽。
枸杞子

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枸杞子

枸杞子

延年益壽不老丹方中加入枸杞子，是基於其滋補肝腎、益精明目的功效。 枸杞子性平味甘，歸肝腎經，具有補腎益精、養肝明目、延緩衰老的作用。其富含多種維生素、胺基酸、多醣體等營養成分，能促進血液循環，改善肝腎功能，延緩細胞衰老，從而達到延年益壽的效果。 同時，枸杞子性溫和，與方中其他藥材配伍，能協調藥性，相輔相成，更好地發揮延年益壽的作用。
山藥

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山藥

山藥

延年益壽不老丹中加入山藥，乃因其藥性平和，兼具補脾益腎、滋陰潤燥之效。 山藥富含澱粉、蛋白質、維生素及礦物質等營養成分，能補益脾胃，增強人體免疫力。其性甘平，不寒不燥，適合各體質者食用，更能滋陰潤燥，緩解因腎虛導致的腰膝酸軟、頭昏耳鳴等症狀。 因此，山藥的加入有助於增強體質、延緩衰老，符合延年益壽不老丹的功效。
菟蕬子

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菟蕬子

菟蕬子

「延年益壽不老丹」方劑中包含「菟絲子」，主要基於以下兩點原因： 1. **補腎益精：**菟絲子性平味甘，入腎經，具有補腎益精、固精縮尿、養肝明目的功效。對於因腎精虧虛導致的腰膝酸軟、陽痿早洩、遺精滑精、頭昏目眩等症狀有較好的改善作用。 2. **延緩衰老：**菟絲子含有豐富的生物活性物質，如多糖、黃酮類、皁苷等，這些物質具有抗氧化、抗衰老作用，能夠清除自由基，延緩細胞衰老，有助於延年益壽。 因此，菟絲子在「延年益壽不老丹」方劑中，起到補腎益精、延緩衰老的作用，有助於提升人體機能，延年益壽。
人乳汁

人乳汁

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人乳汁

人乳汁

「延年益壽不老丹」方劑中加入人乳汁，乃基於古人對人乳的認識與其所具備的藥性。古籍記載，人乳味甘性平，有滋陰補虛、益氣健脾之效。 其一，人乳含有豐富的營養成分，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等，可以補充人體所需，達到滋補強壯之效。 其二，人乳中含有多種免疫因子，可以增強人體的免疫力，抵抗疾病，延年益壽。 因此，古人認為，人乳具有滋補強壯、益氣健脾、增強免疫力的功效，故將其加入延年益壽不老丹方，以期達到延年益壽之效。
生薑

生薑

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生薑

生薑

延年益壽不老丹中加入生薑，主要基於以下兩點原因： **一、溫中散寒，助陽益氣：** 生薑性溫，味辛，具有溫中散寒、助陽益氣的功效。對於年老體衰者，常伴有陽氣不足、寒氣入侵等問題，生薑可溫暖脾胃，驅散寒邪，增強身體抵抗力，延緩衰老。 **二、化痰止咳，健脾開胃：** 生薑具有化痰止咳、健脾開胃的功效。年老體弱者容易出現痰多咳嗽、食慾不振等問題，生薑可以幫助化解痰溼，促進消化吸收，增強食慾，改善身體狀況。

相同名稱方劑

延年益夀不老丹，出處：《墨寶齋集驗方》卷上。組成：何首烏1斤、赤白1斤，（竹刀刮去粗皮，米泔水浸1宿，用黑豆3升，水泡漲，每豆1層，何首烏1層，重重鋪畢，用砂鍋竹甑蒸之，以豆熟，取首烏曬乾；又如法蒸曬9次聽用），赤茯苓1斤（用竹刀刮去粗皮，爲末，用盤盛水，將未傾入水內，其筋膜浮在水面者不用，沉水底者留用；濕團爲塊，用黑牛乳5碗，放砂鍋內慢火煮之，候乳盡茯苓內爲度，仍碾爲末聽用），白茯苓1斤（制法同赤茯苓，亦濕團爲塊，用人乳5碗，放砂鍋內照前赤茯苓，仍碾爲末，聽用），懷山藥（薑汁炒，爲末）4兩，川牛膝（去蘆，酒浸1宿，曬乾，爲末）8兩，甘枸杞子（去梗，曬乾，爲末）4兩，杜仲（去皮，薑汁炒斷絲，爲末）8兩，破故紙（用黑脂蔴同炒熟，去蔴不同，破故紙碾爲末）4兩，菟絲子（去砂土淨，酒浸生芽，搗爲餅，曬乾，爲末）8兩。主治：烏鬚黑發，延年益夀，填精補髓。主治：陰虛陽弱無子者。

主治功效

# **中藥方劑「延年益夀不老丹」** 延年益夀不老丹，由何首烏、黑豆、茯苓、赤茯苓、人乳汁、山藥、川牛膝、枸杞子、杜仲、生薑、補骨脂、菟蕬子等12味中藥組成，具有補氣益血、滋陰補腎、強筋壯骨、延年益壽的功效。 1. **何首烏：**補血益氣，烏鬚髮，強筋骨。 2. **黑豆：**祛風除濕，活血化瘀，清熱解毒。 3. **茯苓：**利水滲溼，健脾益氣，寧心安神。 4. **赤茯苓：**益氣養血，健脾補腎，活血化瘀。 5. **人乳汁：**滋陰養血，補益氣血，益精養神。 6. **山藥：**補氣健脾，益氣養陰，強筋壯骨。 7. **川牛膝：**活血化瘀，強筋壯骨，利水滲溼。 8. **枸杞子：**滋陰補腎，明目益精，強筋壯骨。 9. **杜仲：**補氣益血，強筋壯骨，安胎止血。 10. **生薑：**發汗解表，溫中散寒，止嘔化痰。 11. **補骨脂：**補氣益血，強筋壯骨，活血化瘀。 12. **菟蕬子：**補腎益精，明目烏髮，強筋壯骨。 ### **總結：** 延年益夀不老丹，由何首烏、黑豆、茯苓、赤茯苓、人乳汁、山藥、川牛膝、枸杞子、杜仲、生薑、補骨脂、菟蕬子等12味中藥組成。具有補氣益血、滋陰補腎、強筋壯骨、延年益壽的功效。可治療腰膝酸軟、筋骨疼痛、腎虛、肝血不足、月經不調、產後血虛等症。

注意事項及副作用

本方具有補益肝腎、填精益髓、固精止遺的功效，但陰虛火旺者不宜使用。

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