輕身一號
時方

輕身一號

QING SHEN YI HAO

最後更新 2026-05-29

基本資訊


寒熱指數

熱性指數9
寒性指數20
寒 (0.45)

複方歸經比例

肝經 20%
脾經 13%
心經 13%
腎經 10%
胃經 9%
膀胱經 7%
肺經 6%
心包經 6%
膽經 4%
三焦經 3%
大腸經 3%
小腸經 1%
肝經
脾經
心經
腎經
胃經
膀胱經
肺經
心包經
膽經
三焦經
大腸經
小腸經

方劑組成解釋

黃耆

黃耆

1 / 12
中藥方劑「輕身一號」中包含黃耆,主要原因如下: 1. **補氣升陽:**黃耆性溫,味甘,入脾、肺經,具有補氣升陽、固表止汗的功效。對於體虛乏力、氣短自汗、面色蒼白等症狀,黃耆能起到補益脾肺之氣,提升人體正氣的作用。 2. **扶正祛邪:**中藥方劑「輕身一號」主要針對體質虛弱、免疫力低下者,黃耆可以增強人體抵抗力,扶正祛邪,促進機體恢復。
防己

防己

2 / 12
「輕身一號」方劑中包含「防己」,其原因主要為防己的兩大功效: 1. **利水消腫:**防己性味苦寒,入膀胱經,能有效利水消腫,對於水腫、肥胖等症狀有顯著效果。 2. **祛風濕止痛:**防己亦具祛風濕止痛作用,可緩解因風濕所致的關節疼痛、肌肉痠痛等症狀。 因此,在「輕身一號」方劑中加入防己,不僅有助於減輕體重,亦能改善因水濕停滯所引發的相關症狀,達到輕身減肥、祛風止痛之功效。
白朮

白朮

3 / 12
中藥方劑「輕身一號」中包含白朮,主要原因有二: 1. **健脾益氣,利水消腫:**白朮性溫味甘,入脾胃經,具有健脾益氣、燥濕利水、止汗固表之功效。方劑中加入白朮,可健脾胃,增強脾胃運化水濕的能力,從而達到利水消腫、減輕體重的目的。 2. **補氣固表,防治虛汗:**白朮亦能補氣固表,防治因脾胃虛弱而導致的虛汗,進一步促進體重減輕。 綜上所述,白朮在「輕身一號」方劑中發揮著健脾益氣、利水消腫、補氣固表的功效,為達到減重目的提供多方面支持。
川芎

川芎

4 / 12
「輕身一號」方劑中加入川芎,主要原因有二: 1. **活血化瘀,通經絡:**川芎味辛、溫,歸肝、膽、心包經,有活血化瘀、通經活絡之功效。方劑中加入川芎,可改善氣血運行不暢,促進血液循環,緩解因氣血瘀滯導致的身體沉重、四肢乏力等症狀,達到輕身的效果。 2. **升清降濁,調和氣血:**川芎具有升清降濁的功效,可以將濁氣下行,將清氣上提,使氣血運行通暢,恢復身體輕盈狀態。此外,川芎還可調和氣血,使血氣運行正常,從而達到輕身的效果。
何首烏

何首烏

5 / 12
「輕身一號」方劑中加入何首烏,主要基於以下兩點原因: 1. **補腎益精,烏髮生髮:**何首烏性味甘苦溫,入肝腎經,具有補益精血、烏髮生髮、強筋健骨的功效。對於因腎虛精虧、血虛所致的體虛乏力、頭髮早白、腰膝痠軟等症狀,何首烏能起到很好的改善作用。 2. **活血通絡,改善循環:**何首烏能活血通絡,改善血液循環,促進新陳代謝。對於因氣血運行不暢所致的肢體麻木、痠痛等症狀,何首烏也能起到一定的緩解作用。 因此,何首烏在「輕身一號」方劑中,既能補益腎氣,改善體質,又能促進氣血循環,改善肢體機能,有助於達到輕身健體的目的。
澤瀉

澤瀉

6 / 12
「輕身一號」方劑中加入澤瀉,主要基於以下兩點原因: 1. **利水滲濕,消腫減輕體重:** 澤瀉味甘淡性寒,入膀胱、腎經,具有利水滲濕、消腫的功效。其能促進體內水分代謝,排出多餘水分,減輕水腫,達到減輕體重的目的。 2. **健脾利濕,增強代謝:** 澤瀉亦可健脾利濕,改善脾胃功能,促進食物消化吸收,提高代謝效率,從而幫助減輕體重。 總之,澤瀉在「輕身一號」方劑中扮演著利水滲濕、消腫減輕體重的重要角色,並能輔助健脾利濕,提升整體減重效果。
山楂

山楂

7 / 12
中藥方劑「輕身一號」中包含山楂,主要原因如下: 1. **消食化積:** 山楂味酸甘,性微溫,入脾胃經,具有消食化積、行氣散瘀的功效。對於肥胖人羣,山楂有助於促進消化吸收,減少食物積聚,減輕腸胃負擔,達到輕身目的。 2. **降脂減肥:** 山楂中的黃酮類化合物,如山楂黃酮、山楂酸等,具有降血脂、減肥的功效,可有效降低體內脂肪含量,達到減肥效果。 因此,山楂的加入不僅能促進消化,還可有效降低體內脂肪,有助於達到「輕身」的效果。
丹參

丹參

8 / 12
輕身一號方劑中加入丹參,主要基於以下兩點原因: **1. 活血化瘀:** 丹參性味苦寒,入心、肝經,具有活血化瘀、涼血消腫的功效。輕身一號方劑多用於肥胖、血脂異常等症狀,而這些症狀往往與血瘀、氣滯有關,丹參可以促進血液循環,改善血脂代謝,達到減輕體重、改善健康狀況的目的。 **2. 改善心血管健康:** 丹參具有改善心血管功能的作用,可以降低血壓、減緩心律,並防止血栓形成。對於肥胖者而言,心血管疾病的風險較高,因此,加入丹參可以保護心臟血管,降低心血管疾病的發生率。
茵陳蒿

茵陳蒿

9 / 12
輕身一號方劑中加入茵陳蒿,主要基於以下兩點原因: 1. **利濕退黃:**茵陳蒿性苦寒,入肝膽經,具有清熱利濕、退黃疸的功效。對於因濕熱蘊結導致的肥胖症,茵陳蒿可以促進體內濕氣排出,改善水腫,減輕體重。 2. **疏肝理氣:**茵陳蒿還能疏肝理氣,緩解肝氣鬱滯,促進脾胃功能,有助於改善因肝氣不暢導致的食慾不振、消化不良等問題,進而達到減肥的目的。
水牛角

水牛角

10 / 12
中藥方劑「輕身一號」中包含「水牛角」,主要基於以下原因: 1. **清熱解毒:**水牛角性寒,味苦鹹,具有清熱解毒、涼血止血的功效。對於發熱、神志不清、口渴、血熱妄行等症狀,水牛角能起到很好的緩解作用。 2. **平肝熄風:**水牛角能平肝熄風,對於肝陽上亢、頭暈目眩、頭痛、抽搐等症狀,水牛角可以起到鎮靜安神的作用。 因此,「輕身一號」方劑中加入水牛角,是為了發揮其清熱解毒、平肝熄風的功效,以達到治療目的。
淫羊藿

淫羊藿

11 / 12
中藥方劑[輕身一號]的組成中包含淫羊藿,主要是因為淫羊藿具有強壯補腎、益精壯陽的作用。淫羊藿能夠改善由腎虛引起的性功能障礙、腰膝酸軟等問題,並且對於增強體力有良好效果。其成分的加入能夠增強方劑的補腎壯陽和益精壯陽作用,提高整體療效。
大黃

大黃

12 / 12
「輕身一號」方劑中包含大黃,主要有兩大原因: 1. **瀉熱通便:**大黃性寒,味苦,入脾、胃、大腸經,具有瀉熱通便的功效。此方可能針對肥胖患者的腸胃積熱、便祕等症狀,以大黃清熱瀉火,促進排便,達到減輕體重的目的。 2. **消積化瘀:**大黃亦有消積化瘀的作用,可幫助消化食物,清除體內積滯。肥胖患者常伴有飲食不節、代謝紊亂等問題,大黃可以促進新陳代謝,改善脂肪堆積,從而達到減肥效果。
黃耆

黃耆

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黃耆

黃耆

中藥方劑「輕身一號」中包含黃耆,主要原因如下: 1. **補氣升陽:**黃耆性溫,味甘,入脾、肺經,具有補氣升陽、固表止汗的功效。對於體虛乏力、氣短自汗、面色蒼白等症狀,黃耆能起到補益脾肺之氣,提升人體正氣的作用。 2. **扶正祛邪:**中藥方劑「輕身一號」主要針對體質虛弱、免疫力低下者,黃耆可以增強人體抵抗力,扶正祛邪,促進機體恢復。
防己

防己

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防己

防己

「輕身一號」方劑中包含「防己」,其原因主要為防己的兩大功效: 1. **利水消腫:**防己性味苦寒,入膀胱經,能有效利水消腫,對於水腫、肥胖等症狀有顯著效果。 2. **祛風濕止痛:**防己亦具祛風濕止痛作用,可緩解因風濕所致的關節疼痛、肌肉痠痛等症狀。 因此,在「輕身一號」方劑中加入防己,不僅有助於減輕體重,亦能改善因水濕停滯所引發的相關症狀,達到輕身減肥、祛風止痛之功效。
白朮

白朮

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白朮

白朮

中藥方劑「輕身一號」中包含白朮,主要原因有二: 1. **健脾益氣,利水消腫:**白朮性溫味甘,入脾胃經,具有健脾益氣、燥濕利水、止汗固表之功效。方劑中加入白朮,可健脾胃,增強脾胃運化水濕的能力,從而達到利水消腫、減輕體重的目的。 2. **補氣固表,防治虛汗:**白朮亦能補氣固表,防治因脾胃虛弱而導致的虛汗,進一步促進體重減輕。 綜上所述,白朮在「輕身一號」方劑中發揮著健脾益氣、利水消腫、補氣固表的功效,為達到減重目的提供多方面支持。
川芎

川芎

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川芎

川芎

「輕身一號」方劑中加入川芎,主要原因有二: 1. **活血化瘀,通經絡:**川芎味辛、溫,歸肝、膽、心包經,有活血化瘀、通經活絡之功效。方劑中加入川芎,可改善氣血運行不暢,促進血液循環,緩解因氣血瘀滯導致的身體沉重、四肢乏力等症狀,達到輕身的效果。 2. **升清降濁,調和氣血:**川芎具有升清降濁的功效,可以將濁氣下行,將清氣上提,使氣血運行通暢,恢復身體輕盈狀態。此外,川芎還可調和氣血,使血氣運行正常,從而達到輕身的效果。
何首烏

何首烏

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何首烏

何首烏

「輕身一號」方劑中加入何首烏,主要基於以下兩點原因: 1. **補腎益精,烏髮生髮:**何首烏性味甘苦溫,入肝腎經,具有補益精血、烏髮生髮、強筋健骨的功效。對於因腎虛精虧、血虛所致的體虛乏力、頭髮早白、腰膝痠軟等症狀,何首烏能起到很好的改善作用。 2. **活血通絡,改善循環:**何首烏能活血通絡,改善血液循環,促進新陳代謝。對於因氣血運行不暢所致的肢體麻木、痠痛等症狀,何首烏也能起到一定的緩解作用。 因此,何首烏在「輕身一號」方劑中,既能補益腎氣,改善體質,又能促進氣血循環,改善肢體機能,有助於達到輕身健體的目的。
澤瀉

澤瀉

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澤瀉

澤瀉

「輕身一號」方劑中加入澤瀉,主要基於以下兩點原因: 1. **利水滲濕,消腫減輕體重:** 澤瀉味甘淡性寒,入膀胱、腎經,具有利水滲濕、消腫的功效。其能促進體內水分代謝,排出多餘水分,減輕水腫,達到減輕體重的目的。 2. **健脾利濕,增強代謝:** 澤瀉亦可健脾利濕,改善脾胃功能,促進食物消化吸收,提高代謝效率,從而幫助減輕體重。 總之,澤瀉在「輕身一號」方劑中扮演著利水滲濕、消腫減輕體重的重要角色,並能輔助健脾利濕,提升整體減重效果。
山楂

山楂

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山楂

山楂

中藥方劑「輕身一號」中包含山楂,主要原因如下: 1. **消食化積:** 山楂味酸甘,性微溫,入脾胃經,具有消食化積、行氣散瘀的功效。對於肥胖人羣,山楂有助於促進消化吸收,減少食物積聚,減輕腸胃負擔,達到輕身目的。 2. **降脂減肥:** 山楂中的黃酮類化合物,如山楂黃酮、山楂酸等,具有降血脂、減肥的功效,可有效降低體內脂肪含量,達到減肥效果。 因此,山楂的加入不僅能促進消化,還可有效降低體內脂肪,有助於達到「輕身」的效果。
丹參

丹參

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丹參

丹參

輕身一號方劑中加入丹參,主要基於以下兩點原因: **1. 活血化瘀:** 丹參性味苦寒,入心、肝經,具有活血化瘀、涼血消腫的功效。輕身一號方劑多用於肥胖、血脂異常等症狀,而這些症狀往往與血瘀、氣滯有關,丹參可以促進血液循環,改善血脂代謝,達到減輕體重、改善健康狀況的目的。 **2. 改善心血管健康:** 丹參具有改善心血管功能的作用,可以降低血壓、減緩心律,並防止血栓形成。對於肥胖者而言,心血管疾病的風險較高,因此,加入丹參可以保護心臟血管,降低心血管疾病的發生率。
茵陳蒿

茵陳蒿

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茵陳蒿

茵陳蒿

輕身一號方劑中加入茵陳蒿,主要基於以下兩點原因: 1. **利濕退黃:**茵陳蒿性苦寒,入肝膽經,具有清熱利濕、退黃疸的功效。對於因濕熱蘊結導致的肥胖症,茵陳蒿可以促進體內濕氣排出,改善水腫,減輕體重。 2. **疏肝理氣:**茵陳蒿還能疏肝理氣,緩解肝氣鬱滯,促進脾胃功能,有助於改善因肝氣不暢導致的食慾不振、消化不良等問題,進而達到減肥的目的。
水牛角

水牛角

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水牛角

水牛角

中藥方劑「輕身一號」中包含「水牛角」,主要基於以下原因: 1. **清熱解毒:**水牛角性寒,味苦鹹,具有清熱解毒、涼血止血的功效。對於發熱、神志不清、口渴、血熱妄行等症狀,水牛角能起到很好的緩解作用。 2. **平肝熄風:**水牛角能平肝熄風,對於肝陽上亢、頭暈目眩、頭痛、抽搐等症狀,水牛角可以起到鎮靜安神的作用。 因此,「輕身一號」方劑中加入水牛角,是為了發揮其清熱解毒、平肝熄風的功效,以達到治療目的。
淫羊藿

淫羊藿

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淫羊藿

淫羊藿

中藥方劑[輕身一號]的組成中包含淫羊藿,主要是因為淫羊藿具有強壯補腎、益精壯陽的作用。淫羊藿能夠改善由腎虛引起的性功能障礙、腰膝酸軟等問題,並且對於增強體力有良好效果。其成分的加入能夠增強方劑的補腎壯陽和益精壯陽作用,提高整體療效。
大黃

大黃

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大黃

大黃

「輕身一號」方劑中包含大黃,主要有兩大原因: 1. **瀉熱通便:**大黃性寒,味苦,入脾、胃、大腸經,具有瀉熱通便的功效。此方可能針對肥胖患者的腸胃積熱、便祕等症狀,以大黃清熱瀉火,促進排便,達到減輕體重的目的。 2. **消積化瘀:**大黃亦有消積化瘀的作用,可幫助消化食物,清除體內積滯。肥胖患者常伴有飲食不節、代謝紊亂等問題,大黃可以促進新陳代謝,改善脂肪堆積,從而達到減肥效果。

相同名稱方劑

輕身一號,出處:《中醫雜誌》(1980;10。40)。組成:黃耆15g,防己15g,白朮15g,川芎15g,制首烏15g,澤瀉30g,生山楂30g,丹參30g,茵陳30g,水牛角30g,仙靈脾10g,生大黃9g。主治:益氣健脾,溫腎助陽,活血化瘀,利水消腫。主治:單純性肥胖症,症見體態肥胖,疲倦乏力,胸悶氣促,腹脹肢沉,腰脊痠痛,便溏浮腫,月經不調,皮膚紫紋,舌胖質淡,苔薄白或白膩,脈象細弱等。

主治功效

**一、傳統古代功效主治分析** 「輕身一號」主治**單純性肥胖症**,中醫辨屬**脾腎陽虛、水濕內停、氣滯血瘀**者。其核心病機為: 1. **脾氣虛弱**:運化失職,水穀不化,聚濕生痰,故見疲倦乏力、腹脹肢沉、便溏浮腫。 2. **腎陽不足**:溫煦無力,水液代謝失常,導致腰脊痠痛、月經不調、皮膚紫紋。 3. **痰瘀互結**:氣虛推動無力,水濕停聚成痰,久病入絡成瘀,見胸悶氣促、舌胖質淡、苔白膩。 此證屬**本虛標實**,以脾腎陽虛為本,水濕、痰濁、瘀血為標。方劑設計兼顧**益氣健脾、溫腎助陽、利水消腫、活血化瘀**,符合「標本同治」之理。 **二、方劑組成邏輯與治療原理** **(一)益氣健脾,固本祛濕** - **黃耆、白朮、防己**:黃耆補脾益氣,白朮健脾燥濕,防己利水消腫,三者合用,針對氣虛水停之證,仿《金匱要略》「防己黃耆湯」之意,改善疲倦、浮腫。 - **澤瀉**:重用30克,強化利水滲濕,助脾胃運化水濕。 **(二)溫腎助陽,調攝根本** - **仙靈脾(淫羊藿)**:補腎陽、強筋骨,改善腰痠及代謝低下。 - **制首烏**:補肝腎、益精血,與仙靈脾共奏溫補下元之效。 **(三)活血化瘀,通絡消脂** - **丹參、川芎、生山楂**:丹參活血祛瘀,川芎行氣活血,山楂消食化瘀,三者針對肥胖痰瘀互結之病理產物,改善血循環及脂質代謝。 - **水牛角**:清熱涼血解毒,可能用於肥胖伴隨的鬱熱或炎症反應。 **(四)通腑瀉濁,推陳致新** - **生大黃**:少量用(9克)以通腑導滯,瀉濁化痰,助瘀濕穢濁從下而解。 - **茵陳**:清利濕熱,可能針對肥胖伴隨之濕熱蘊結(如苔膩、皮膚油膩)。 **(五)整體協同作用** 全方以**健脾溫腎**為本,結合**利水、活血、通腑**,形成多靶點治療: 1. **調節水液代謝**:通過健脾利濕(黃耆、白朮、澤瀉)與溫腎(仙靈脾)改善水腫。 2. **促進氣血運行**:活血藥(丹參、川芎)改善微循環,化解痰瘀。 3. **調整腸胃功能**:大黃、山楂助消化排濁,減少痰濕生成。 **三、現代應用與療效推論** 臨床觀察體重下降(有效率96%),可能與以下機制相關: - **利尿消腫**:澤瀉、防己減少水鈉滯留。 - **脂質代謝調節**:山楂、丹參、大黃可能影響脂肪分解與代謝途徑。 - **腸道蠕動促進**:大黃輕瀉作用減少營養過度吸收。 **總結**:此方融合補瀉之法,結構層次清晰,契合肥胖「本虛標實」之病機,體現中醫「整體調節」特色。

傳統服藥法

黃耆15克,防己15克,白朮15克,川芎15克,制首烏15克,澤瀉30克,生山楂30克,丹參30克,茵陳30克,水牛角30克,仙靈脾10克,生大黃9克。 益氣健脾,溫腎助陽,活血化瘀,利水消腫。 上為1劑,水煎成100毫升。每次口服50毫升,日2次。超重25%以上者可增至每日1.5劑,即150毫升。 每日主食一般不超過1斤。 用中藥「輕身一號」治療單純性肥胖症50例,症狀、體徵明顯好轉,體重下降者48例,無效2例,總有效率96.0%,近期療效滿意。

注意事項及副作用

本方具有一定的瀉下作用,服用後可能會出現腹瀉、腹痛等不良反應。因此,服用本方時應注意以下事項:

相關疾病

大便溏月經不調高血脂肥胖腹瀉全身性水腫胸悶脹舌體虛浮胖大,或邊有齒痕

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