1任脈穴
千金云:治瘕癖,灸五十壯。又久痢百治不瘥,灸三百壯,分十日灸之,並治冷痢腹痛,及臍下結痛,流入陰中,發作無時,仍灸天井百壯。又治霍亂,灸三七壯。又治氣淋石淋㿗疝,及臍下三十六種疾,灸五十壯至百壯。又云:胞門閉塞絕子,灸關元三十壯,報之。
玉龍賦云:合湧泉、豐隆,為治屍勞之例。又云:兼帶脈多灸,堪攻腎敗。
席弘賦云:治小便不禁。又云:兼照海、陰交、曲泉、氣海同瀉,治七疝痛如神。
百證賦云:無子收陰交、石關之鄉。
一傳治婦人產後血氣痛,子宮不成胎。
石門(一名命門,一名丹田,一名精露,一名利機),在臍下二寸。三焦募也。刺六分,留七呼,灸五壯。一曰灸二七壯至百壯。一云不宜多灸,令人敗傷。婦人禁刺灸,犯之終身絕孕。
主治腹脹堅硬,水腫支滿,氣淋小便黃赤不利,小腹痛,泄瀉不止,身寒熱,咳逆上氣嘔血,卒疝疼痛,婦人因產惡露不止,遂結成塊,崩中漏下血淋。
千金云:大腸閉塞,氣結心下堅滿,灸百壯。又治少腹絞痛,泄痢不止,灸丹田百壯,三報之。又治血淋,灸隨年壯。又治水腫人中滿,灸百壯。
一傳欲絕產,灸臍下二寸三分,陰動脈中三壯。
氣海(一名脖胦,一名下肓),在臍下一寸半宛宛中。肓之原也,為男子生氣之海。刺八分,灸五壯。甲乙經曰:刺一寸三分。一曰灸百壯。孕婦不可灸。
主治下焦虛冷,上衝心腹,或為嘔吐不止,或陽虛不足,驚恐不臥,奔豚七疝,小腸膀胱癥瘕結塊,狀為覆杯,臍下冷氣,陽脫欲死,陰證傷寒,卵縮四肢厥冷,小便赤澀,羸瘦白濁,婦人赤白帶下,月事不調,產後惡露不止,繞臍㽲痛,小兒遺尿。一云治卒厥,厥氣上攻兩脅心下痛,奄奄欲絕,此名奔豚,先以熱湯洗兩足浸良久,灸百壯。此氣海也,凡臟氣憊,一切真氣不足久疾不瘥者,悉皆灸之。
千金云:治水泄痢及小腹癥積腹脹,婦人癥聚瘠瘦,灸氣海百壯,三報之。
玉龍賦云:兼璇璣,治尫羸喘促。
席弘賦云:治五淋,須更針三里。又兼水分,治水腫。又兼照海、陰交、曲泉、關元同瀉,治七疝小腹痛如神。
百證賦云:針三陰與氣海,專司白濁久遺精。
靈光賦云:兼血海,療五淋。
一傳治小腸氣痛,傷寒腹痛,氣脹水鼓黃腫,四時宜多灸。
昔柳公度曰:吾養生無他術,但不使元氣佐喜怒,使氣海常溫爾。今人既不能不以元氣佐喜怒,若能時灸氣海使溫,亦其次也。予舊多病,常若氣短,醫者教灸氣海,氣遂不促,自是每歲一二次灸之,則以氣怯故也。
陰交(一名少關,一名黃戶),在臍下一寸。一曰當膀胱上際。三焦募也。任沖少陰之會。刺八分,灸五壯。一曰灸百壯。孕婦不可灸。
任脈穴
石門(又名命門、丹田、精露、利機),位於臍下二寸,為三焦募穴。針刺深度六分,留針七次呼吸的時間,灸五壯。另有說法灸十四壯至百壯。但不宜過度施灸,恐損傷身體。婦女禁止針灸此穴,否則可能終身不孕。
主治腹部脹硬、水腫脹滿、氣淋小便黃赤不暢、小腹疼痛、腹瀉不止、身體寒熱交替、咳嗽氣逆嘔血、突發疝氣疼痛,以及婦女產後惡露不淨、血塊凝結、崩漏血淋等症。
氣海(又名脖胦、下肓),位於臍下一寸半凹陷處,為肓之原,男子生氣之海。針刺八分,灸五壯。另有說法灸百壯。孕婦不可灸。
主治下焦虛寒、心腹上衝嘔吐、陽虛驚恐失眠、奔豚疝氣、小腹膀胱腫塊、臍下冷氣、陽脫瀕死、陰寒傷寒、睪丸縮入四肢冰冷、小便赤澀、瘦弱白濁,以及婦女赤白帶下、月經不調、產後惡露不止、臍周絞痛、小兒遺尿等症。另有記載可治突發昏厥、氣逆攻心脅痛,稱為奔豚,先以熱水浸泡雙足,再灸百壯。凡臟氣虛弱、真氣不足久病不癒者,皆可灸此穴。
陰交(又名少關、黃戶),位於臍下一寸,為三焦募穴,任脈、衝脈、少陰經交會處。針刺八分,灸五壯。另有說法灸百壯。孕婦不可灸。
其他記載:
- 灸石門可治大腸閉塞、心下堅滿、少腹絞痛、洩痢、血淋、水腫等症。
- 灸氣海可治水腫腹脹、婦女癥瘕消瘦,配合璇璣穴治虛弱喘促,配合水分穴治水腫,或與照海、陰交、曲泉、關元同瀉治疝氣腹痛。
- 陰交穴與三陰交、氣海同用,專治白濁遺精。
養生建議:
古人認為保持氣海溫暖有助養生,定期施灸可改善氣虛。例如柳公度以溫養氣海為養生之法,常年施灸以緩解氣短。