益夀固真丹
《東醫寶鑑·雜病篇》卷四時方

益夀固真丹

YI SHOU GU ZHEN DAN

最後更新 2026-05-29

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基本資訊

寒熱指數

熱性指數15
寒性指數12
偏熱 (1.25)

複方歸經比例

腎經 26%
肝經 16%
心經 16%
肺經 14%
脾經 12%
胃經 7%
大腸經 2%
膀胱經 2%
心包經 1%
腎經
肝經
心經
肺經
脾經
胃經
大腸經
膀胱經
心包經

方劑組成解釋

當歸

當歸

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益壽固真丹中加入當歸，主要基於以下兩點原因： 一、**補血活血，改善氣血循環**：當歸性溫，味甘辛，入心、肝、脾經，具有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。益壽固真丹多用於氣血不足、體虛乏力等症，而當歸可以補益氣血，改善氣血循環，從而增強體質，延緩衰老。 二、**養血安神，改善睡眠質量**：當歸可養血安神，改善睡眠質量，對於因氣血不足導致的失眠、多夢等問題，有一定的緩解作用。益壽固真丹中加入當歸，能夠改善睡眠質量，提高生活質量，進而達到益壽延年的功效。
茯苓

茯苓

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益壽固真丹中加入茯苓，主要有以下兩點原因： 1. **健脾利濕，益氣補虛：**茯苓性平和，味甘淡，入脾、肺經，能健脾利濕，益氣補虛。益壽固真丹以補益氣血、固本培元為目的，茯苓有助於改善脾胃功能，促進營養吸收，進而增強人體正氣，達到固本培元的效果。 2. **寧心安神，健腦益智：**茯苓還能寧心安神，健腦益智。益壽固真丹亦有安神益智之功效，茯苓的加入有助於改善睡眠，穩定情緒，提高記憶力和認知能力，從而達到延年益壽的目的。
麥門冬

麥門冬

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益壽固真丹中包含麥門冬，主要出於以下兩點原因： 1. **滋陰潤肺：**麥門冬味甘性寒，歸肺、心經，具有滋陰潤肺、養胃生津之效。益壽固真丹常用於治療陰虛肺燥、津液不足引起的咳嗽、乾咳、口乾舌燥等症狀，而麥門冬的滋陰潤肺功效能有效緩解這些症狀。 2. **養心安神：**麥門冬還具有養心安神之效，可用於治療心陰不足、心悸失眠等心神不寧的症狀。益壽固真丹中加入麥門冬，不僅可滋陰潤肺，更能起到養心安神，增強心肺功能的作用，進而達到延年益壽的效果。
牡丹皮

牡丹皮

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益壽固真丹中包含牡丹皮，主要出於以下兩點原因： 1. **清熱涼血，活血化瘀：**牡丹皮性寒，味苦，歸心、肝、脾經。其具有清熱涼血、活血化瘀的功效。益壽固真丹常用於治療因熱毒內蘊、血瘀阻滯所致的各種疾病，牡丹皮可起到清熱解毒、涼血止痛的作用，並能促進血液循環，改善血瘀狀態。 2. **配合其他藥物：**牡丹皮與益壽固真丹中的其他藥物，如黃芪、人參、茯苓等，共同發揮協同作用。牡丹皮可起到清熱解毒的作用，而其他藥物則可補氣益血、健脾益腎，共同達到益壽固真、強身健體的功效。
山藥

山藥

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益壽固真丹方劑中包含山藥，主要原因有二： 1. **補脾益腎：**山藥性平味甘，入脾、腎二經，有健脾益氣、補腎固精之效。益壽固真丹方劑主治腎虛脾弱、氣血不足等症，山藥有助於補益脾腎之氣，改善體虛乏力、腰膝痠軟等症狀。 2. **滋陰潤燥：**山藥亦具滋陰潤燥之功效，可緩解因腎虛所致的燥熱症狀，並使腎陰充足，達到滋陰固本的效果。益壽固真丹方劑中常配合其他滋陰潤燥藥物，山藥可協同作用，提高藥效。
天門冬

天門冬

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益壽固真丹中包含天門冬，主要出於以下兩點原因： 1. **滋陰潤肺：** 天門冬味甘性寒，入肺、腎經，具有滋陰潤肺、養陰生津的功效。益壽固真丹常用於治療陰虛肺燥、津液不足等症，而天門冬的滋陰潤肺作用可有效緩解這些症狀，幫助恢復人體陰陽平衡。 2. **補腎益精：** 天門冬還具有補腎益精的作用，能滋養腎陰，緩解腎虛引起的腰膝痠軟、頭暈耳鳴等症狀。益壽固真丹中加入天門冬，可以增強其補腎益精的功效，使整體方劑更能強身健體、延年益壽。
澤瀉

澤瀉

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益壽固真丹中加入澤瀉，主要基於以下兩點原因： 1. **利水滲濕，清熱解毒：**澤瀉性寒，味甘淡，入膀胱、腎經，具有利水滲濕、清熱解毒之效。益壽固真丹多用於腎虛水腫、小便不利、口渴等症，而澤瀉有助於排除體內濕熱，促進水液代謝，改善水腫現象。 2. **滋陰補腎，益精填髓：**澤瀉入腎經，且兼具滋陰之效。益壽固真丹常用於腎虛體弱、精氣不足者，澤瀉可以補益腎陰，滋養腎精，有助於增強體質，延緩衰老。 綜上所述，澤瀉的利水滲濕、清熱解毒和滋陰補腎、益精填髓的功效，使其成為益壽固真丹的重要組成部分，有助於達到補腎益精、延年益壽之效。
柏子仁

柏子仁

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益壽固真丹中加入柏子仁，主要基於以下兩點原因： 1. **滋陰補腎，安神定志：**柏子仁性味甘平，入心、腎經，具有滋陰補腎、養心安神之功效。益壽固真丹常用於治療腎虛精虧、心神不寧、失眠多夢等症，柏子仁的加入可補腎精，養心神，改善睡眠質量，達到固本培元、延年益壽之效。 2. **潤腸通便，滋養肌膚：**柏子仁還有潤腸通便的作用，可緩解便祕，改善腸道功能。同時，其富含維生素E等營養物質，能滋養肌膚，延緩衰老。益壽固真丹在滋補強壯的同時，也注重調理腸胃，促進氣血運行，增強體質，從而達到固真益壽的目的。
補骨脂

補骨脂

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益壽固真丹方中加入補骨脂，主要基於以下兩點原因： 1. **溫腎壯陽，益精固本：**補骨脂性溫，味辛，入腎經，具有溫腎壯陽、益精固本之效。對於腎陽不足，精氣虧虛所致的腰膝酸軟、陽痿早洩、面色蒼白、形寒肢冷等症狀，補骨脂能起到溫補腎陽、固攝精氣的作用。 2. **補氣益脾，健脾益腎：**補骨脂亦能補氣益脾，健脾益腎。脾氣虛弱，腎氣不足，則易導致氣血不足，面色萎黃，乏力疲倦。補骨脂能溫補脾腎，促進脾胃運化，改善氣血生成，從而提升身體抵抗力，延緩衰老。
赤石脂

赤石脂

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益壽固真丹中加入赤石脂，主要出於以下兩點原因： 1. **固澀止瀉：** 赤石脂性澀，善於收斂固澀，能止瀉止汗，用於治療脾胃虛弱、久瀉不止等症。益壽固真丹以補腎固本爲目的，而脾腎虧虛常伴有久瀉，赤石脂的收斂作用能夠緩解症狀，增強脾腎的吸收功能。 2. **澀精固腎：** 赤石脂入腎經，具有澀精固腎的功效。益壽固真丹旨在補腎益精，延緩衰老，赤石脂的澀精固腎作用能夠防止腎精外泄，起到固本培元的效果。 綜上所述，益壽固真丹中加入赤石脂，不僅可以緩解脾胃虛弱導致的久瀉，還能固澀精氣，起到補腎益精、延緩衰老的作用。
覆盆子

覆盆子

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益壽固真丹中加入覆盆子，主要是因為其具有以下兩方面的功效： 1. **補腎益精，延緩衰老：** 覆盆子味甘酸，性溫，入腎經，具有補腎益精、固精縮尿、延緩衰老之功效。對於年老體弱、腎氣不足、精氣虧損等症狀有改善作用。 2. **滋陰養血，潤燥生津：** 覆盆子亦能滋陰養血，潤燥生津，對於因陰虛血燥導致的口乾舌燥、皮膚乾燥、失眠等症狀也有緩解作用。 因此，將覆盆子加入益壽固真丹中，可以起到補腎益精、滋陰養血、延緩衰老的多重功效，有助於增強體質，延年益壽。
枸杞子

枸杞子

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益壽固真丹方中加入枸杞子，主要基於其以下兩方面功效： **一、滋補肝腎，益精血：** 枸杞子味甘性平，歸肝腎經，具有滋補肝腎、益精血的功效。此方多用於腎虛精虧、腰膝痠軟、頭暈目眩等症，而枸杞子正好能補益腎精，改善肝腎虛損，進而緩解相關症狀。 **二、延緩衰老，強健體魄：** 古籍記載枸杞子有“延年益壽”之功，現代藥理研究也證實其具有抗氧化、抗衰老的作用。益壽固真丹旨在益壽固真，提高人體抵抗力，枸杞子的加入能起到輔助延年益壽的作用，使療效更佳。
何首烏

何首烏

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益壽固真丹中加入何首烏，主要基於以下兩點原因： **1. 補益肝腎，固精益髓：**何首烏性微溫，味苦甘，入肝、腎經，具有補益肝腎、養血益精、烏須黑髮的功效。肝腎爲人體精氣之源，而益壽固真丹以滋補肝腎爲主，何首烏的加入可有效增強其補益功效，延緩衰老，固本培元。 **2. 增強丹方整體功效：**益壽固真丹旨在固本培元、延年益壽，何首烏的加入可與其他藥材相輔相成，增強方劑的整體功效。例如，何首烏可與熟地黃、枸杞子等藥材協同作用，更有效地補益肝腎，改善氣血虛弱等問題，從而達到益壽固真的目的。
鹿茸

鹿茸

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益壽固真丹方劑中包含鹿茸，主要基於以下兩個原因： 1. **補腎壯陽，益壽延年：**鹿茸性溫，味甘鹹，入腎經，具有補腎陽、益精血、強筋骨、生髓的作用。其強壯腎氣，改善精氣虧虛，延緩衰老，進而達到益壽固真之效。 2. **改善心血管功能，增強體質：**鹿茸含有豐富的氨基酸、蛋白質、維生素等營養成分，能夠改善心血管功能，促進血液循環，增強機體免疫力。對於年老體弱者，服用鹿茸可增強體質，改善虛弱症狀，提升生活質量。
人參

人參

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益壽固真丹中加入人參，主要基於以下兩點原因： 1. **補氣益壽**: 人參味甘性溫，入脾、肺、心經，具有大補元氣、益氣固脫、生津止渴、安神益智之效。對於老年人常見的氣虛乏力、體弱多病、心神不寧等症狀，人參可以起到很好的調治作用，增強體質，延年益壽。 2. **固本培元**: 人參具有固本培元的作用，可以提高人體免疫力，抵抗外邪侵襲，對於年老體弱者，可以起到固本扶正、延緩衰老的作用。 因此，益壽固真丹加入人參，旨在通過補氣益壽、固本培元，達到延年益壽的效果。
生地黃

生地黃

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益壽固真丹方中包含生地黃，主要出於以下兩方面原因： 1. **滋陰補血**: 生地黃味甘性寒，歸肝、腎經，具有滋陰補血、養血生津的功效。益壽固真丹用於治療腎虛精虧、氣血不足等症，而生地黃正好可以補益腎陰，滋養肝血，從而達到強身健體、延年益壽的目的。 2. **清熱涼血**: 生地黃亦具清熱涼血之效，可用於治療陰虛火旺、血熱妄行等症。益壽固真丹中加入生地黃，可以起到清熱解毒、涼血止血的作用，避免藥性過於偏燥，從而更好地維護機體的平衡。
石斛

石斛

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益壽固真丹中加入石斛，主要考量其以下兩點功效： 1. **滋陰益腎：**石斛性味甘寒，入胃、腎經，具有滋陰生津、養胃生津、清熱除煩的功效。其能滋養腎陰，補益腎氣，對於年老體虛、腎氣不足導致的腰膝酸軟、頭昏耳鳴、失眠多夢等症狀有顯著療效。 2. **強筋健骨：**石斛富含多種氨基酸、微量元素及多糖類物質，具有強筋健骨、延緩衰老的作用。其能改善骨質疏鬆、關節疼痛等問題，提升人體免疫力，延年益壽。 因此，益壽固真丹中加入石斛，旨在通過滋陰補腎、強筋健骨的功效，達到延年益壽、強身健體的目的。
五味子

五味子

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益壽固真丹中包含五味子，主要基於其以下兩方面功效： 1. **固精益腎**: 五味子味酸甘，性溫，入肺、腎經。其具有收斂固澀的作用，能固腎氣，止精滑，改善腎虛所致的腰膝酸軟、遺精早泄等症狀，與益壽固真丹的補腎固本功效相契合。 2. **滋陰養心**: 五味子還能滋養心陰，安神定志，改善心悸失眠等症狀。心腎相交，心氣不足則腎水亦虧，而五味子可兼顧心腎兩臟，達到整體調理的效果，符合益壽固真丹的滋陰養生理念。
大青鹽

大青鹽

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益壽固真丹方中含有大青鹽，其主要原因如下： 1. **清熱解毒，消腫止痛：**大青鹽性寒，味鹹，入肺、肝經，具有清熱解毒、消腫止痛之效。方中加入大青鹽，可清解因熱毒蘊積所致的各種病症，如咽喉腫痛、目赤腫痛、瘡瘍腫毒等。 2. **利水消腫，通利二便：**大青鹽亦有利水消腫、通利二便之功效，可用於治療水腫、小便不利等症。在益壽固真丹方中，加入大青鹽，可幫助排除體內濕熱，促進新陳代謝，達到滋陰養腎、益壽延年的目的。
韭根

韭根

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益壽固真丹方中加入韭根，主要基於其以下兩點功效： 1. **溫陽補腎，助陽起痿：** 韭根性溫，入腎經，可溫補腎陽，對於腎虛陽痿、腰膝酸軟等症狀有較好的改善作用。 2. **活血通絡，散瘀止痛：** 韭根具有活血化瘀的功效，可改善血液循環，有助於通絡止痛，對於跌打損傷、瘀血腫痛等症狀有一定療效。 因此，益壽固真丹中加入韭根，旨在通過溫補腎陽、活血通絡，達到增強體質、延緩衰老的目的。
蓮花

蓮花

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益壽固真丹方中含有蓮花的用意，主要基於以下兩點： 1. **清心安神，固精益氣**: 蓮花性味甘、平，入心、脾經，具有清心安神、固精益氣的功效。益壽固真丹多用於治療心神不寧、失眠健忘、精氣不足等症狀，而蓮花可起到鎮靜安神、補益心脾的作用，從而達到益壽固精的目的。 2. **清熱解毒，消腫止痛**: 蓮花也具有一定的清熱解毒、消腫止痛作用。益壽固真丹並非只針對單一病症，一些與熱毒相關或伴有腫痛的症狀，蓮花也能起到輔助調理的作用，增強整體療效。
陽起石

陽起石

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益壽固真丹中包含陽起石，主要源於其以下兩點功效： 1. **補腎固精**: 陽起石性寒，入腎經，有固腎精、止遺精、固崩漏之效。 古代醫家認為，腎為先天之本，精氣乃生命之源，陽起石能補益腎氣，固精止遺，延緩衰老，故加入益壽固真丹中。 2. **清熱解毒**: 陽起石亦具清熱解毒之功，可治療熱毒引起的各種疾病。 益壽固真丹中可能加入陽起石，用以清熱解毒，輔助滋補腎氣，提高藥效，達到益壽延年的目的。
磁石

磁石

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益壽固真丹方中加入磁石，主要出於以下兩個原因： **1. 平肝潛陽，鎮心安神：** 磁石性寒，入肝、腎經，具有鎮靜安神、平肝熄風之效。益壽固真丹常用於治療肝陽上亢、心神不寧、失眠多夢等症，而磁石可有效平抑肝陽，鎮定心神，改善睡眠，從而達到固本益壽之效。 **2. 補腎益精，強健筋骨：** 磁石入腎經，可補腎益精，強壯筋骨，延緩衰老。益壽固真丹中常加入其他滋補腎精的藥物，磁石的加入可以增強藥效，使補腎功效更加顯著，從而達到強身健體，益壽延年的目的。
杜仲

杜仲

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益壽固真丹中包含杜仲，主要基於其補腎壯腰、強筋骨之效。杜仲味甘性溫，入腎經，可補肝腎之精氣，強腰膝，固精氣，從而延緩衰老，增強體質。 此外，杜仲還有降血壓、抗氧化等作用，能改善心血管功能，延緩衰老，與益壽固真丹的整體功效相符。因此，杜仲成為益壽固真丹的重要組成部分，有助於提升藥方整體效用。
肉蓯蓉

肉蓯蓉

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益壽固真丹中加入肉蓯蓉，主要基於以下兩點原因： 1. **補腎益精，強壯筋骨：** 肉蓯蓉性溫，味甘鹹，歸腎經，具有補腎壯陽、益精血、強筋骨的功效。對於年老體虛、腎氣不足、腰膝酸軟、筋骨無力等症狀，肉蓯蓉能起到很好的改善作用，有助於延年益壽。 2. **固本培元，延緩衰老：** 肉蓯蓉富含多種營養成分，如多糖、氨基酸、維生素等，具有提高免疫力、抗氧化、延緩衰老的作用。與其他藥材配合使用，可以起到固本培元、延緩衰老、增強體質的功效。
山茱萸

山茱萸

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益壽固真丹中加入山茱萸，主要基於其以下兩點功效： **1. 補腎固精：**山茱萸味酸性溫，入肝腎經，具有補益肝腎、固澀精氣的功效。對於腎氣虛弱、精關不固所致的遺精、滑精、腰膝酸軟等症狀，山茱萸能起到很好的治療作用。 **2. 固本培元：**山茱萸能補益肝腎精血，增強人體正氣，延緩衰老。益壽固真丹旨在補益肝腎、固本培元，延年益壽，而山茱萸恰好符合此方劑的功效和作用。
蛇床子

蛇床子

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中藥方劑[益夀固真丹]的組成中，包含蛇床子，因為蛇床子具有補腎壯陽和抗菌的作用。蛇床子能夠增強腎功能，對於由腎虛引起的腰膝酸痛、性功能障礙有顯著效果，同時其抗菌作用有助於改善由細菌感染引起的相關症狀。這使得[益夀固真丹]在調理腎虛和處理感染方面更加有效，提升方劑的整體療效。
熟地黃

熟地黃

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益壽固真丹中加入熟地黃，主要是為了其補益腎陰、滋陰養血的功效。熟地黃性溫味甘，歸腎經，能滋陰補血，填精益髓，適用於腎陰虛所致的頭暈耳鳴、腰膝痠軟、盜汗失眠等症狀。 此外，熟地黃還具有滋腎填精的作用，有助於改善腎臟功能，延緩衰老。因此，益壽固真丹中加入熟地黃，不僅能滋補腎陰，更能促進身體健康，延年益壽。
菟蕬子

菟蕬子

29 / 34
益壽固真丹中包含菟絲子，主要基於以下原因： 1. **補腎壯陽：**菟絲子性溫，味甘，歸腎經，具有補腎壯陽、益精填髓之效。其藥性可增強腎氣，改善腎功能，有助於提高人體免疫力，延緩衰老。 2. **滋陰潤燥：**菟絲子亦有滋陰潤燥的作用，可改善腎陰不足所致的頭暈目眩、腰膝痠軟、耳鳴等症狀，配合其他藥材，共同達到益壽固真之目的。 因此，菟絲子在益壽固真丹方劑中扮演著重要的角色，其補腎壯陽、滋陰潤燥的功效，有助於改善人體機能，延緩衰老。
益智仁

益智仁

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益壽固真丹中包含益智仁，主要基於以下原因： 1. **益智仁**性溫、味甘，入脾、腎經，具有健脾益智、溫腎固精的功效。其富含的多種氨基酸和維生素，能滋養心脾，改善記憶力，增強體質，這與益壽固真丹的補益強壯之效相契合。 2. 益壽固真丹常用於治療脾腎兩虛、記憶力減退、神疲乏力等症狀。益智仁既可健脾益智，又能溫腎固精，兩者協同作用，可有效改善這些症狀，達到益壽延年的目的。
黑豆

黑豆

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益壽固真丹方中加入黑豆，主要有以下兩個原因： 1. **補腎益氣：** 黑豆性平味甘，入腎經，具有補腎益氣、活血通經、利水消腫的功效。 黑豆富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，能滋養腎精，改善腎虛導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠健忘等症狀，有助於延年益壽。 2. **延緩衰老：** 黑豆中含有豐富的抗氧化物質，如花青素、維生素E等，能清除自由基，延緩細胞衰老，提高機體免疫力，達到延年益壽的效果。
巴戟天

巴戟天

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益壽固真丹中包含巴戟天，主要原因如下： 1. **補腎壯陽，益精填髓：**巴戟天味甘性溫，入腎經，具有補腎壯陽、益精填髓的功效。其能溫腎助陽，改善腎虛陽痿、腰膝酸軟等症狀，同時也能滋養腎精，提高身體抵抗力，延緩衰老。 2. **固本培元，延年益壽：**益壽固真丹旨在增強體質，延年益壽，而巴戟天的補腎固本作用，有助於提升身體機能，延緩衰老，從而達到益壽延年的功效。
天雄

天雄

33 / 34
益壽固真丹方中含有天雄，主要是爲了發揮其**溫陽補腎、祛寒止痛**的功效。 天雄性熱，味辛，入腎經，具有溫補腎陽、驅寒止痛的功效，尤其對於腎陽虛所致的腰膝痠軟、畏寒肢冷、陽痿早泄等症狀有顯著療效。 此外，天雄還有**散寒止痛**的功效，可用於治療寒邪凝滯所致的腹痛、腰痛、風溼痹痛等症。 總而言之，天雄在益壽固真丹方中起着**溫腎壯陽、驅寒止痛**的重要作用，爲方劑的整體功效貢獻力量。
生薑

生薑

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益壽固真丹中加入生薑，主要出於以下兩方面原因： 1. **溫中散寒，止嘔逆**：生薑性溫，味辛，入肺、脾、胃經，具有溫中散寒、止嘔逆的功效。方劑中若有寒涼藥性，生薑可起到調和藥性，避免寒涼之氣損傷脾胃，並能有效緩解嘔吐、噁心等症狀。 2. **助藥力，提高療效**：生薑能增強藥物的滲透力，促進藥物有效成分吸收，提高藥效。例如，生薑能促進人參的吸收，增強人參的補氣益血功效。 因此，益壽固真丹中加入生薑，不僅可以溫中散寒，更能提高藥物療效，達到更好的治療效果。
當歸

當歸

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當歸

當歸

益壽固真丹中加入當歸，主要基於以下兩點原因： 一、**補血活血，改善氣血循環**：當歸性溫，味甘辛，入心、肝、脾經，具有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。益壽固真丹多用於氣血不足、體虛乏力等症，而當歸可以補益氣血，改善氣血循環，從而增強體質，延緩衰老。 二、**養血安神，改善睡眠質量**：當歸可養血安神，改善睡眠質量，對於因氣血不足導致的失眠、多夢等問題，有一定的緩解作用。益壽固真丹中加入當歸，能夠改善睡眠質量，提高生活質量，進而達到益壽延年的功效。
茯苓

茯苓

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茯苓

茯苓

益壽固真丹中加入茯苓，主要有以下兩點原因： 1. **健脾利濕，益氣補虛：**茯苓性平和，味甘淡，入脾、肺經，能健脾利濕，益氣補虛。益壽固真丹以補益氣血、固本培元為目的，茯苓有助於改善脾胃功能，促進營養吸收，進而增強人體正氣，達到固本培元的效果。 2. **寧心安神，健腦益智：**茯苓還能寧心安神，健腦益智。益壽固真丹亦有安神益智之功效，茯苓的加入有助於改善睡眠，穩定情緒，提高記憶力和認知能力，從而達到延年益壽的目的。
麥門冬

麥門冬

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麥門冬

麥門冬

益壽固真丹中包含麥門冬，主要出於以下兩點原因： 1. **滋陰潤肺：**麥門冬味甘性寒，歸肺、心經，具有滋陰潤肺、養胃生津之效。益壽固真丹常用於治療陰虛肺燥、津液不足引起的咳嗽、乾咳、口乾舌燥等症狀，而麥門冬的滋陰潤肺功效能有效緩解這些症狀。 2. **養心安神：**麥門冬還具有養心安神之效，可用於治療心陰不足、心悸失眠等心神不寧的症狀。益壽固真丹中加入麥門冬，不僅可滋陰潤肺，更能起到養心安神，增強心肺功能的作用，進而達到延年益壽的效果。
牡丹皮

牡丹皮

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牡丹皮

牡丹皮

益壽固真丹中包含牡丹皮，主要出於以下兩點原因： 1. **清熱涼血，活血化瘀：**牡丹皮性寒，味苦，歸心、肝、脾經。其具有清熱涼血、活血化瘀的功效。益壽固真丹常用於治療因熱毒內蘊、血瘀阻滯所致的各種疾病，牡丹皮可起到清熱解毒、涼血止痛的作用，並能促進血液循環，改善血瘀狀態。 2. **配合其他藥物：**牡丹皮與益壽固真丹中的其他藥物，如黃芪、人參、茯苓等，共同發揮協同作用。牡丹皮可起到清熱解毒的作用，而其他藥物則可補氣益血、健脾益腎，共同達到益壽固真、強身健體的功效。
山藥

山藥

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山藥

山藥

益壽固真丹方劑中包含山藥，主要原因有二： 1. **補脾益腎：**山藥性平味甘，入脾、腎二經，有健脾益氣、補腎固精之效。益壽固真丹方劑主治腎虛脾弱、氣血不足等症，山藥有助於補益脾腎之氣，改善體虛乏力、腰膝痠軟等症狀。 2. **滋陰潤燥：**山藥亦具滋陰潤燥之功效，可緩解因腎虛所致的燥熱症狀，並使腎陰充足，達到滋陰固本的效果。益壽固真丹方劑中常配合其他滋陰潤燥藥物，山藥可協同作用，提高藥效。
天門冬

天門冬

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天門冬

天門冬

益壽固真丹中包含天門冬，主要出於以下兩點原因： 1. **滋陰潤肺：** 天門冬味甘性寒，入肺、腎經，具有滋陰潤肺、養陰生津的功效。益壽固真丹常用於治療陰虛肺燥、津液不足等症，而天門冬的滋陰潤肺作用可有效緩解這些症狀，幫助恢復人體陰陽平衡。 2. **補腎益精：** 天門冬還具有補腎益精的作用，能滋養腎陰，緩解腎虛引起的腰膝痠軟、頭暈耳鳴等症狀。益壽固真丹中加入天門冬，可以增強其補腎益精的功效，使整體方劑更能強身健體、延年益壽。
澤瀉

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澤瀉

澤瀉

益壽固真丹中加入澤瀉，主要基於以下兩點原因： 1. **利水滲濕，清熱解毒：**澤瀉性寒，味甘淡，入膀胱、腎經，具有利水滲濕、清熱解毒之效。益壽固真丹多用於腎虛水腫、小便不利、口渴等症，而澤瀉有助於排除體內濕熱，促進水液代謝，改善水腫現象。 2. **滋陰補腎，益精填髓：**澤瀉入腎經，且兼具滋陰之效。益壽固真丹常用於腎虛體弱、精氣不足者，澤瀉可以補益腎陰，滋養腎精，有助於增強體質，延緩衰老。 綜上所述，澤瀉的利水滲濕、清熱解毒和滋陰補腎、益精填髓的功效，使其成為益壽固真丹的重要組成部分，有助於達到補腎益精、延年益壽之效。
柏子仁

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柏子仁

柏子仁

益壽固真丹中加入柏子仁，主要基於以下兩點原因： 1. **滋陰補腎，安神定志：**柏子仁性味甘平，入心、腎經，具有滋陰補腎、養心安神之功效。益壽固真丹常用於治療腎虛精虧、心神不寧、失眠多夢等症，柏子仁的加入可補腎精，養心神，改善睡眠質量，達到固本培元、延年益壽之效。 2. **潤腸通便，滋養肌膚：**柏子仁還有潤腸通便的作用，可緩解便祕，改善腸道功能。同時，其富含維生素E等營養物質，能滋養肌膚，延緩衰老。益壽固真丹在滋補強壯的同時，也注重調理腸胃，促進氣血運行，增強體質，從而達到固真益壽的目的。
補骨脂

補骨脂

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補骨脂

補骨脂

益壽固真丹方中加入補骨脂，主要基於以下兩點原因： 1. **溫腎壯陽，益精固本：**補骨脂性溫，味辛，入腎經，具有溫腎壯陽、益精固本之效。對於腎陽不足，精氣虧虛所致的腰膝酸軟、陽痿早洩、面色蒼白、形寒肢冷等症狀，補骨脂能起到溫補腎陽、固攝精氣的作用。 2. **補氣益脾，健脾益腎：**補骨脂亦能補氣益脾，健脾益腎。脾氣虛弱，腎氣不足，則易導致氣血不足，面色萎黃，乏力疲倦。補骨脂能溫補脾腎，促進脾胃運化，改善氣血生成，從而提升身體抵抗力，延緩衰老。
赤石脂

赤石脂

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赤石脂

赤石脂

益壽固真丹中加入赤石脂，主要出於以下兩點原因： 1. **固澀止瀉：** 赤石脂性澀，善於收斂固澀，能止瀉止汗，用於治療脾胃虛弱、久瀉不止等症。益壽固真丹以補腎固本爲目的，而脾腎虧虛常伴有久瀉，赤石脂的收斂作用能夠緩解症狀，增強脾腎的吸收功能。 2. **澀精固腎：** 赤石脂入腎經，具有澀精固腎的功效。益壽固真丹旨在補腎益精，延緩衰老，赤石脂的澀精固腎作用能夠防止腎精外泄，起到固本培元的效果。 綜上所述，益壽固真丹中加入赤石脂，不僅可以緩解脾胃虛弱導致的久瀉，還能固澀精氣，起到補腎益精、延緩衰老的作用。
覆盆子

覆盆子

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覆盆子

覆盆子

益壽固真丹中加入覆盆子，主要是因為其具有以下兩方面的功效： 1. **補腎益精，延緩衰老：** 覆盆子味甘酸，性溫，入腎經，具有補腎益精、固精縮尿、延緩衰老之功效。對於年老體弱、腎氣不足、精氣虧損等症狀有改善作用。 2. **滋陰養血，潤燥生津：** 覆盆子亦能滋陰養血，潤燥生津，對於因陰虛血燥導致的口乾舌燥、皮膚乾燥、失眠等症狀也有緩解作用。 因此，將覆盆子加入益壽固真丹中，可以起到補腎益精、滋陰養血、延緩衰老的多重功效，有助於增強體質，延年益壽。
枸杞子

枸杞子

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枸杞子

枸杞子

益壽固真丹方中加入枸杞子，主要基於其以下兩方面功效： **一、滋補肝腎，益精血：** 枸杞子味甘性平，歸肝腎經，具有滋補肝腎、益精血的功效。此方多用於腎虛精虧、腰膝痠軟、頭暈目眩等症，而枸杞子正好能補益腎精，改善肝腎虛損，進而緩解相關症狀。 **二、延緩衰老，強健體魄：** 古籍記載枸杞子有“延年益壽”之功，現代藥理研究也證實其具有抗氧化、抗衰老的作用。益壽固真丹旨在益壽固真，提高人體抵抗力，枸杞子的加入能起到輔助延年益壽的作用，使療效更佳。
何首烏

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何首烏

何首烏

益壽固真丹中加入何首烏，主要基於以下兩點原因： **1. 補益肝腎，固精益髓：**何首烏性微溫，味苦甘，入肝、腎經，具有補益肝腎、養血益精、烏須黑髮的功效。肝腎爲人體精氣之源，而益壽固真丹以滋補肝腎爲主，何首烏的加入可有效增強其補益功效，延緩衰老，固本培元。 **2. 增強丹方整體功效：**益壽固真丹旨在固本培元、延年益壽，何首烏的加入可與其他藥材相輔相成，增強方劑的整體功效。例如，何首烏可與熟地黃、枸杞子等藥材協同作用，更有效地補益肝腎，改善氣血虛弱等問題，從而達到益壽固真的目的。
鹿茸

鹿茸

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鹿茸

鹿茸

益壽固真丹方劑中包含鹿茸，主要基於以下兩個原因： 1. **補腎壯陽，益壽延年：**鹿茸性溫，味甘鹹，入腎經，具有補腎陽、益精血、強筋骨、生髓的作用。其強壯腎氣，改善精氣虧虛，延緩衰老，進而達到益壽固真之效。 2. **改善心血管功能，增強體質：**鹿茸含有豐富的氨基酸、蛋白質、維生素等營養成分，能夠改善心血管功能，促進血液循環，增強機體免疫力。對於年老體弱者，服用鹿茸可增強體質，改善虛弱症狀，提升生活質量。
人參

人參

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人參

人參

益壽固真丹中加入人參，主要基於以下兩點原因： 1. **補氣益壽**: 人參味甘性溫，入脾、肺、心經，具有大補元氣、益氣固脫、生津止渴、安神益智之效。對於老年人常見的氣虛乏力、體弱多病、心神不寧等症狀，人參可以起到很好的調治作用，增強體質，延年益壽。 2. **固本培元**: 人參具有固本培元的作用，可以提高人體免疫力，抵抗外邪侵襲，對於年老體弱者，可以起到固本扶正、延緩衰老的作用。 因此，益壽固真丹加入人參，旨在通過補氣益壽、固本培元，達到延年益壽的效果。
生地黃

生地黃

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生地黃

生地黃

益壽固真丹方中包含生地黃，主要出於以下兩方面原因： 1. **滋陰補血**: 生地黃味甘性寒，歸肝、腎經，具有滋陰補血、養血生津的功效。益壽固真丹用於治療腎虛精虧、氣血不足等症，而生地黃正好可以補益腎陰，滋養肝血，從而達到強身健體、延年益壽的目的。 2. **清熱涼血**: 生地黃亦具清熱涼血之效，可用於治療陰虛火旺、血熱妄行等症。益壽固真丹中加入生地黃，可以起到清熱解毒、涼血止血的作用，避免藥性過於偏燥，從而更好地維護機體的平衡。
石斛

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石斛

石斛

益壽固真丹中加入石斛，主要考量其以下兩點功效： 1. **滋陰益腎：**石斛性味甘寒，入胃、腎經，具有滋陰生津、養胃生津、清熱除煩的功效。其能滋養腎陰，補益腎氣，對於年老體虛、腎氣不足導致的腰膝酸軟、頭昏耳鳴、失眠多夢等症狀有顯著療效。 2. **強筋健骨：**石斛富含多種氨基酸、微量元素及多糖類物質，具有強筋健骨、延緩衰老的作用。其能改善骨質疏鬆、關節疼痛等問題，提升人體免疫力，延年益壽。 因此，益壽固真丹中加入石斛，旨在通過滋陰補腎、強筋健骨的功效，達到延年益壽、強身健體的目的。
五味子

五味子

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五味子

五味子

益壽固真丹中包含五味子，主要基於其以下兩方面功效： 1. **固精益腎**: 五味子味酸甘，性溫，入肺、腎經。其具有收斂固澀的作用，能固腎氣，止精滑，改善腎虛所致的腰膝酸軟、遺精早泄等症狀，與益壽固真丹的補腎固本功效相契合。 2. **滋陰養心**: 五味子還能滋養心陰，安神定志，改善心悸失眠等症狀。心腎相交，心氣不足則腎水亦虧，而五味子可兼顧心腎兩臟，達到整體調理的效果，符合益壽固真丹的滋陰養生理念。
大青鹽

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大青鹽

大青鹽

益壽固真丹方中含有大青鹽，其主要原因如下： 1. **清熱解毒，消腫止痛：**大青鹽性寒，味鹹，入肺、肝經，具有清熱解毒、消腫止痛之效。方中加入大青鹽，可清解因熱毒蘊積所致的各種病症，如咽喉腫痛、目赤腫痛、瘡瘍腫毒等。 2. **利水消腫，通利二便：**大青鹽亦有利水消腫、通利二便之功效，可用於治療水腫、小便不利等症。在益壽固真丹方中，加入大青鹽，可幫助排除體內濕熱，促進新陳代謝，達到滋陰養腎、益壽延年的目的。
韭根

韭根

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韭根

韭根

益壽固真丹方中加入韭根，主要基於其以下兩點功效： 1. **溫陽補腎，助陽起痿：** 韭根性溫，入腎經，可溫補腎陽，對於腎虛陽痿、腰膝酸軟等症狀有較好的改善作用。 2. **活血通絡，散瘀止痛：** 韭根具有活血化瘀的功效，可改善血液循環，有助於通絡止痛，對於跌打損傷、瘀血腫痛等症狀有一定療效。 因此，益壽固真丹中加入韭根，旨在通過溫補腎陽、活血通絡，達到增強體質、延緩衰老的目的。
蓮花

蓮花

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蓮花

蓮花

益壽固真丹方中含有蓮花的用意，主要基於以下兩點： 1. **清心安神，固精益氣**: 蓮花性味甘、平，入心、脾經，具有清心安神、固精益氣的功效。益壽固真丹多用於治療心神不寧、失眠健忘、精氣不足等症狀，而蓮花可起到鎮靜安神、補益心脾的作用，從而達到益壽固精的目的。 2. **清熱解毒，消腫止痛**: 蓮花也具有一定的清熱解毒、消腫止痛作用。益壽固真丹並非只針對單一病症，一些與熱毒相關或伴有腫痛的症狀，蓮花也能起到輔助調理的作用，增強整體療效。
陽起石

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陽起石

陽起石

益壽固真丹中包含陽起石，主要源於其以下兩點功效： 1. **補腎固精**: 陽起石性寒，入腎經，有固腎精、止遺精、固崩漏之效。 古代醫家認為，腎為先天之本，精氣乃生命之源，陽起石能補益腎氣，固精止遺，延緩衰老，故加入益壽固真丹中。 2. **清熱解毒**: 陽起石亦具清熱解毒之功，可治療熱毒引起的各種疾病。 益壽固真丹中可能加入陽起石，用以清熱解毒，輔助滋補腎氣，提高藥效，達到益壽延年的目的。
磁石

磁石

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磁石

磁石

益壽固真丹方中加入磁石，主要出於以下兩個原因： **1. 平肝潛陽，鎮心安神：** 磁石性寒，入肝、腎經，具有鎮靜安神、平肝熄風之效。益壽固真丹常用於治療肝陽上亢、心神不寧、失眠多夢等症，而磁石可有效平抑肝陽，鎮定心神，改善睡眠，從而達到固本益壽之效。 **2. 補腎益精，強健筋骨：** 磁石入腎經，可補腎益精，強壯筋骨，延緩衰老。益壽固真丹中常加入其他滋補腎精的藥物，磁石的加入可以增強藥效，使補腎功效更加顯著，從而達到強身健體，益壽延年的目的。
杜仲

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杜仲

杜仲

益壽固真丹中包含杜仲，主要基於其補腎壯腰、強筋骨之效。杜仲味甘性溫，入腎經，可補肝腎之精氣，強腰膝，固精氣，從而延緩衰老，增強體質。 此外，杜仲還有降血壓、抗氧化等作用，能改善心血管功能，延緩衰老，與益壽固真丹的整體功效相符。因此，杜仲成為益壽固真丹的重要組成部分，有助於提升藥方整體效用。
肉蓯蓉

肉蓯蓉

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肉蓯蓉

肉蓯蓉

益壽固真丹中加入肉蓯蓉，主要基於以下兩點原因： 1. **補腎益精，強壯筋骨：** 肉蓯蓉性溫，味甘鹹，歸腎經，具有補腎壯陽、益精血、強筋骨的功效。對於年老體虛、腎氣不足、腰膝酸軟、筋骨無力等症狀，肉蓯蓉能起到很好的改善作用，有助於延年益壽。 2. **固本培元，延緩衰老：** 肉蓯蓉富含多種營養成分，如多糖、氨基酸、維生素等，具有提高免疫力、抗氧化、延緩衰老的作用。與其他藥材配合使用，可以起到固本培元、延緩衰老、增強體質的功效。
山茱萸

山茱萸

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山茱萸

山茱萸

益壽固真丹中加入山茱萸，主要基於其以下兩點功效： **1. 補腎固精：**山茱萸味酸性溫，入肝腎經，具有補益肝腎、固澀精氣的功效。對於腎氣虛弱、精關不固所致的遺精、滑精、腰膝酸軟等症狀，山茱萸能起到很好的治療作用。 **2. 固本培元：**山茱萸能補益肝腎精血，增強人體正氣，延緩衰老。益壽固真丹旨在補益肝腎、固本培元，延年益壽，而山茱萸恰好符合此方劑的功效和作用。
蛇床子

蛇床子

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蛇床子

蛇床子

中藥方劑[益夀固真丹]的組成中，包含蛇床子，因為蛇床子具有補腎壯陽和抗菌的作用。蛇床子能夠增強腎功能，對於由腎虛引起的腰膝酸痛、性功能障礙有顯著效果，同時其抗菌作用有助於改善由細菌感染引起的相關症狀。這使得[益夀固真丹]在調理腎虛和處理感染方面更加有效，提升方劑的整體療效。
熟地黃

熟地黃

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熟地黃

熟地黃

益壽固真丹中加入熟地黃，主要是為了其補益腎陰、滋陰養血的功效。熟地黃性溫味甘，歸腎經，能滋陰補血，填精益髓，適用於腎陰虛所致的頭暈耳鳴、腰膝痠軟、盜汗失眠等症狀。 此外，熟地黃還具有滋腎填精的作用，有助於改善腎臟功能，延緩衰老。因此，益壽固真丹中加入熟地黃，不僅能滋補腎陰，更能促進身體健康，延年益壽。
菟蕬子

菟蕬子

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菟蕬子

菟蕬子

益壽固真丹中包含菟絲子，主要基於以下原因： 1. **補腎壯陽：**菟絲子性溫，味甘，歸腎經，具有補腎壯陽、益精填髓之效。其藥性可增強腎氣，改善腎功能，有助於提高人體免疫力，延緩衰老。 2. **滋陰潤燥：**菟絲子亦有滋陰潤燥的作用，可改善腎陰不足所致的頭暈目眩、腰膝痠軟、耳鳴等症狀，配合其他藥材，共同達到益壽固真之目的。 因此，菟絲子在益壽固真丹方劑中扮演著重要的角色，其補腎壯陽、滋陰潤燥的功效，有助於改善人體機能，延緩衰老。
益智仁

益智仁

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益智仁

益智仁

益壽固真丹中包含益智仁，主要基於以下原因： 1. **益智仁**性溫、味甘，入脾、腎經，具有健脾益智、溫腎固精的功效。其富含的多種氨基酸和維生素，能滋養心脾，改善記憶力，增強體質，這與益壽固真丹的補益強壯之效相契合。 2. 益壽固真丹常用於治療脾腎兩虛、記憶力減退、神疲乏力等症狀。益智仁既可健脾益智，又能溫腎固精，兩者協同作用，可有效改善這些症狀，達到益壽延年的目的。
黑豆

黑豆

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黑豆

黑豆

益壽固真丹方中加入黑豆，主要有以下兩個原因： 1. **補腎益氣：** 黑豆性平味甘，入腎經，具有補腎益氣、活血通經、利水消腫的功效。 黑豆富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，能滋養腎精，改善腎虛導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠健忘等症狀，有助於延年益壽。 2. **延緩衰老：** 黑豆中含有豐富的抗氧化物質，如花青素、維生素E等，能清除自由基，延緩細胞衰老，提高機體免疫力，達到延年益壽的效果。
巴戟天

巴戟天

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巴戟天

巴戟天

益壽固真丹中包含巴戟天，主要原因如下： 1. **補腎壯陽，益精填髓：**巴戟天味甘性溫，入腎經，具有補腎壯陽、益精填髓的功效。其能溫腎助陽，改善腎虛陽痿、腰膝酸軟等症狀，同時也能滋養腎精，提高身體抵抗力，延緩衰老。 2. **固本培元，延年益壽：**益壽固真丹旨在增強體質，延年益壽，而巴戟天的補腎固本作用，有助於提升身體機能，延緩衰老，從而達到益壽延年的功效。
天雄

天雄

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天雄

天雄

益壽固真丹方中含有天雄，主要是爲了發揮其**溫陽補腎、祛寒止痛**的功效。 天雄性熱，味辛，入腎經，具有溫補腎陽、驅寒止痛的功效，尤其對於腎陽虛所致的腰膝痠軟、畏寒肢冷、陽痿早泄等症狀有顯著療效。 此外，天雄還有**散寒止痛**的功效，可用於治療寒邪凝滯所致的腹痛、腰痛、風溼痹痛等症。 總而言之，天雄在益壽固真丹方中起着**溫腎壯陽、驅寒止痛**的重要作用，爲方劑的整體功效貢獻力量。
生薑

生薑

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生薑

生薑

益壽固真丹中加入生薑，主要出於以下兩方面原因： 1. **溫中散寒，止嘔逆**：生薑性溫，味辛，入肺、脾、胃經，具有溫中散寒、止嘔逆的功效。方劑中若有寒涼藥性，生薑可起到調和藥性，避免寒涼之氣損傷脾胃，並能有效緩解嘔吐、噁心等症狀。 2. **助藥力，提高療效**：生薑能增強藥物的滲透力，促進藥物有效成分吸收，提高藥效。例如，生薑能促進人參的吸收，增強人參的補氣益血功效。 因此，益壽固真丹中加入生薑，不僅可以溫中散寒，更能提高藥物療效，達到更好的治療效果。

相同名稱方劑

益夀固真丹，出處：《東醫寶鑑·雜病篇》卷四。組成： 益夀固真丹（《東醫寶鑑·雜病篇》卷四。）出處：《東醫寶鑑·雜病篇》卷四。組成：菟絲子（酒浸，煮，焙，搗作末）3兩，熟地黃（酒蒸，下篩）2兩，生乾地黃（酒浸，焙）2兩，磁石（火煅，醋淬9次，研，水飛）2兩，何首烏（泔浸1宿，切作片）2兩，黑豆汁（拌蒸，曬乾）2兩，肉蓯蓉（酒浸，去鱗甲，蒸，取肉）2兩，天門冬（去心）1兩半，麥門冬（去心）1兩半，山藥（微炒）1兩半，當歸（酒洗，焙）1兩半，白茯苓（水飛）1兩半，澤瀉（酒蒸）1兩半，牡丹皮1兩半，人參1兩，芡仁1兩，山茱萸（酒浸，取肉）1兩，石斛（酒洗，焙）1兩，覆盆子（酒洗，焙）1兩，枸杞子（酒洗，焙）1兩，五味子（酒洗，焙）1兩，蛇床子（炒，授去皮）1兩，杜仲（去皮，銼，薑汁炒去絲）1兩，巴戟（鹽水煮，去骨）1兩，鹿茸（燎去毛）1兩，韭子（炒）1兩，赤石脂（水飛）1兩，益智（去皮，鹽水煮1沸）1兩，蓮花蕊1兩，破故紙（炒）1兩，柏子仁（去皮）1兩，青鹽1兩，天雄（童尿浸3日，炮，去皮臍）1兩，陽起石（火煅）1兩，腽肭臍（酥炎黃色）1部（無則以黃狗陰莖3個或5個，酥炙黃色代用）。主治：填精補血，益氣養神，返老還童，延年益夀。 。主治：填精補血，益氣養神，返老還童，延年益夀。

主治功效

# **益壽固真丹**： 調理身體氣血，強身健體的良方 中藥方劑「益壽固真丹」以多種藥材組成，具有補益氣血、強身健體的功效，常被用於調理身體、延年益壽。以下介紹益壽固真丹的功效，以及每種藥材的組成與功效： 1. **菟蕬子**：補腎益精，固精止遺，益氣生津，明目壯陽。 2. **熟地黃**：補血滋陰，養肝益腎，清熱涼血，除煩安神。 3. **生地黃**：清熱涼血，滋陰養血，清熱生津，止血斂瘡。 4. **磁石**：清熱解毒，涼血止血，安神定驚，化瘀止痛。 5. **何首烏**：補肝益腎，烏髮養顏，清熱涼血，活血通便。 6. **黑豆**：補腎益氣，活血化瘀，烏髮明目，益精補血。 7. **肉蓯蓉**：補腎壯陽，溫腎散寒，抗炎消腫，止咳平喘。 8. **天門冬**：滋陰清肺，潤燥止咳，益氣生津，清熱化痰。 9. **麥門冬**：養陰生津，清熱涼血，潤肺止咳，益氣除煩。 10. **山藥**：補脾益氣，健脾化濕，固腎澀精，益精填髓。 11. **當歸**：補血活血，調經止痛，活血化瘀，潤腸通便。 12. **茯苓**：利水滲濕，健脾益氣，寧心安神，止渴解暑。 13. **澤瀉**：利水滲濕，清熱解毒，止渴除煩，固精縮尿。 14. **牡丹皮**：清熱涼血，活血化瘀，祛風止痛，抑菌消炎。 15. **人參**：補氣益血，健脾益肺，養陰生津，益氣固脫。 16. **山茱萸**：補腎益精，固澀收斂，滋陰養肝，理氣止痛。 17. **石斛**：滋陰清熱，生津益胃，明目強腰，補氣養血。 18. **覆盆子**：補腎固精，澀精止遺，固澀止瀉，斂汗止汗。 19. **枸杞子**：滋陰補腎，益精明目，抗氧化，增強免疫力、消炎。 20. **五味子**：固精縮尿，斂肺止咳，益氣生津，降氣止渴。 21. **蛇牀子**：祛風除濕，止癢殺蟲，壯陽止痛，燥濕消腫。 22. **杜仲**：補肝腎，強筋骨，補氣益精，安胎止血。 23. **生薑**：解表散寒，發汗止嘔，溫中止瀉，溫肺止咳。 24. **巴戟天**：補腎壯陽，祛風除濕，補氣散寒，止咳化痰。 25. **鹿茸**：補腎壯陽，益精血，強筋骨，補氣益血，溫陽補腎。 26. **韭根**：補腎固精，益氣活血，通經活絡，散瘀止痛。 27. **赤石脂**：固澀止血，收斂瘡口，止汗，化腐生肌。 28. **益智仁**：補脾益氣，補腎壯陽，溫裡溫中，調經補腎。 29. **蓮花**：清熱解毒，涼血止血，安神寧心，舒肝理氣。 30. **補骨脂**：補腎壯陽，補氣益精，強筋骨，止咳化痰。 31. **柏子仁**：滋陰潤燥，養心安神，澀精止遺，補氣益血。 32. **大青鹽**：清熱解毒，涼血止血，散瘀消腫，止渴除煩。 33. **天雄**：散風寒，解表發汗，止痛活絡，祛風止痛。 34. **陽起石**：壯陽補腎，止血清熱，清熱解毒，止血止痛。 **總結：**益壽固真丹以多種中藥材組成，具有補益氣血，強身健體的功效。每種藥材均有其獨特的功效，相互配合，可發揮協同作用，達到滋陰補腎，益精明目、潤肺止咳、強筋健骨的效果，適合體質虛弱、氣血不足、免疫力低下的人羣服用，有助於增強抵抗力、延緩衰老、促進身體健康。

注意事項及副作用

本方具有補腎益精、固精填髓的功效，但不宜長期服用，以免引起上火等不良反應。

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